📊 Φυσιολογικό vs Διαταραγμένο pH
| Κατάσταση | pH | Σημασία |
|---|---|---|
| Φυσιολογικό | 3,8–4,5 | Προστατευτικό περιβάλλον |
| BV / Μόλυνση | >4,5 | Ευνοεί αναερόβια βακτήρια |
| Εμμηνόπαυση | >5,0 | Ατροφία, ξηρότητα |
🎯 Πώς να Διατηρήσετε Υγιές Μικροβίωμα
- Αποφύγετε κολπικές πλύσεις και αρωματικά σαπούνια
- Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα — αποφύγετε στενά συνθετικά
- Λαμβάνετε προβιοτικά Lactobacillus μετά αντιβιοτικά
- Ελέγχετε τακτικά το pH με test φαρμακείου ή γυναικολόγο
⚠️ Χρήση αρωματικών σερβιετών, σαπουνιών ή κολπικών αντισηπτικών διαταράσσει το μικροβίωμα και αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπιαζουσών λοιμώξεων.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
Τεστ pH από φαρμακείο ή μέτρηση από γυναικολόγο σε κολπικό επίχρισμα δίνει ακριβή αποτέλεσμα.
Το γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες παρέχει Lactobacillus — χρήσιμο αλλά δεν αντικαθιστά στοχευμένα κολπικά προβιοτικά.
✅ Συμπεράσματα
Ένα ισορροπημένο κολπικό μικροβίωμα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Απλές καθημερινές συνήθειες κρατούν το pH στα φυσιολογικά επίπεδα.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος — Γυναικολόγος-Μαιευτήρας | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196, Γλυφάδα
📞 210 6716126 | 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
