📊 Κύρια Συμπτώματα
| Σύμπτωμα | Συχνότητα |
|---|---|
| Ακανόνιστος κύκλος | Πολύ συχνό |
| Εξάψεις & νυχτερινές εφιδρώσεις | 60–80% |
| Διαταραχές ύπνου | 50% |
| Συναισθηματικές μεταπτώσεις | 40% |
🎯 Τι να Κάνετε — Βήμα-Βήμα
- Καταγράψτε τον κύκλο σας (εφαρμογή ή ημερολόγιο)
- Επισκεφθείτε γυναικολόγο για ορμονικό έλεγχο (FSH, E2)
- Συζητήστε επιλογές θεραπείας (ΟΘΑ ή μη-ορμονικές)
- Ασκηθείτε τακτικά και υιοθετήστε ισορροπημένη διατροφή
⚠️ Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει 4–10 χρόνια. Χωρίς διαχείριση επηρεάζει σημαντικά ποιότητα ζωής, οστά και καρδιά.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
Ναι — η ωορρηξία είναι ακόμη πιθανή. Χρησιμοποιείτε αντισύλληψη μέχρι 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο.
Μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο — κατά μέσο όρο στα 51 έτη.
✅ Συμπεράσματα
Η περιεμμηνόπαυση είναι φυσική φάση ζωής. Με ιατρική υποστήριξη και αλλαγές τρόπου ζωής διαχειρίζεται αποτελεσματικά.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος — Γυναικολόγος-Μαιευτήρας | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196, Γλυφάδα
📞 210 6716126 | 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
