Η οστεοπόρωση είναι σιωπηλή νόσος που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων.
Ποιος Κινδυνεύει
Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, λεπτές γυναίκες, καπνίστριες, αλκοολικές.
Πρόληψη
Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου (1200mg) και βιταμίνης D (800-1000 IU), άσκηση βάρους, αποφυγή καπνίσματος.
Διάγνωση
Μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA scan), αιματολογικές εξετάσεις.
Θεραπεία
Συμπληρώματα ασβεστίου/βιταμίνης D, διφωσφονικά, ραλοξιφαίνη, τεριπαρατίδη.
Άσκηση
Περπάτημα, τρέξιμο, ασκήσεις με αντιστάσεις – τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες μέρες.
Συχνές Ερωτήσεις
Η διατροφή αρκεί; Συνήθως χρειάζονται και συμπληρώματα.
Κληρονομικό; Ναι, το οικογενειακό ιστορικό αυξάνει τον κίνδυνο.
Συμπέρασμα
Η πρόληψη ξεκινά από νωρίς – δεν είναι μόνο θέμα εμμηνόπαυσης.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
