Δυσμηνόρροια: Αντιμετώπιση του Πόνου

❓ Τι είναι η δυσμηνόρροια;

Η δυσμηνόρροια είναι έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση (περίοδο). Χωρίζεται σε: πρωτοπαθή (χωρίς υποκείμενη νόσο, από προσταγλανδίνες) και δευτεροπαθή (από νόσο όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κράμπες χαμηλά στην κοιλιά, οσφυαλγία, ναυτία, και κόπωση.

❓ Γιατί πονάμε κατά την περίοδο;

Ο πόνος προκαλείται κυρίως από τις προσταγλανδίνες, ουσίες που παράγονται από τη μήτρα και προκαλούν συστολές για την αποβολή του ενδομητρίου. Όσο υψηλότερα επίπεδα προσταγλανδινών, τόσο πιο έντονες οι συστολές και ο πόνος. Ορισμένες γυναίκες έχουν φυσιολογικά υψηλότερα επίπεδα.

❓ Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος;

Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει: ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη) – αναστέλλουν τις προσταγλανδίνες, αντισυλληπτικά χάπια – μειώνουν τις συστολές και τη ροή, θερμοφόρα στην κοιλιά, ήπια άσκηση (περπάτημα, γιόγκα), χαλάρωση και αποφυγή στρες, και σε σοβαρές περιπτώσεις, γαμπεγαστερικά αναλγητικά.

❓ Πότε πρέπει να ανησυχήσω;

Ανησυχητικά σημάδια που απαιτούν επίσκεψη στον γυναικολόγο: πόνος που δεν ανακουφίζεται με αναλγητικά, πόνος που επηρεάζει την καθημερινότητα, αλλαγή στη συχνότητα ή ένταση του πόνου, βαριά αιμορραγία (>πάνιο/1 ώρα), και συμπτώματα πέραν της περιόδου.

❓ Μπορεί να συνδέεται με ενδομητρίωση;

Ναι, η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια συχνά συνδέεται με ενδομητρίωση. Η ενδομητρίωση προκαλεί πόνο που: επιδεινώνεται με την ηλικία, διαρκεί περισσότερο από την περίοδο, και δεν ανακουφίζεται με συνηθισμένα αναλγητικά. Η διάγνωση γίνεται με λαπαροσκόπηση.

❓ Βοηθούν τα αντισυλληπτικά χάπια;

Τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν σημαντικά στη δυσμηνόρροια: μειώνουν την παραγωγή προσταγλανδινών, μειώνουν τη ροή της περιόδου, ρυθμίζουν τον κύκλο, και ανακουφίζουν από τις κράμπες. Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την πρωτοπαθή δυσμηνόρροια.

❓ Τι γίνεται με φυσικές θεραπείες;

Φυσικές μέθοδοι που μπορεί να βοηθήσουν: θερμοθεραπεία (θερμοφόρα, ζεστό μπάνιο), τσάι χαμομηλιού ή τζίντζερ, μαγνήσιο (ανακουφίζει τις κράμπες), ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βελονισμός, και άσκηση (ενδορφίνες). Αποτελεσματικότητα μεμονωμένα, συνήθως χρειάζεται συνδυασμός.

❓ Επηρεάζει τη γονιμότητα;

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια δεν επηρεάζει τη γονιμότητα. Η δευτεροπαθής (λόγω ενδομητρίωσης, ινομυωμάτων) μπορεί να επηρεάσει. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή η γονιμότητα είναι ανησυχητική, συζητήστε με τον γυναικολόγο σας.

❓ Υπάρχει διατροφή που βοηθά;

Διατροφικές συμβουλές: αποφυγή καφεΐνης και αλατιού πριν την περίοδο, αύξηση καλίου (μπανάνες, σπανάκι), ωμέγα-3 (ψάρια, λιναρόσπορος), μαγνήσιο (ξηροί καρποί, σοκολάτα), επαρκής ενυδάτωση, και αποφυγή επεξεργασμένων τροφών. Κάθε γυναίκα αντιδρά διαφορετικά.

❓ Πότε χρειάζεται χειρουργική επέμβαση;

Η χειρουργική αντιμετώπιση ενδείκνυται όταν: υπάρχει υποκείμενη νόσος (ενδομητρίωση, ινομυώματα), η συντηρητική θεραπεία αποτυγχάνει, και η αιμορραγία είναι ανεξέλεγκτη. Η λαπαροσκόπηση είναι η πιο συνηθισμένη μέθοδος για διάγνωση και θεραπεία της ενδομητρίωσης.

📞 Κλείστε Ραντεβού

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού:

Τηλέφωνο: 210 6716126

📲 6985 646 410

Email: info@dr-dimitrakopoulos.com

Website: dr-dimitrakopoulos.com