Κολπική Χλωρίδα: Υγεία, Διαταραχές & Αποκατάσταση

Η κολπική χλωρίδα αποτελείται κυρίως από Lactobacillus είδη που παράγουν γαλακτικό οξύ, διατηρώντας το κολπικό pH <4.5. Αυτό το όξινο περιβάλλον αναστέλλει ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων, μυκήτων και ιών (συμπεριλαμβανομένου HPV). Είναι αδιαίρετος μέρος της άμυνας του γυναικείου οργανισμού.

Κύριες αιτίες δυσβίωσης: αντιβιοτικά (καταστρέφουν Lactobacillus), κολπικές πλύσεις, ορμονικές μεταβολές (έμμηνος ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση), πολλαπλοί σεξουαλικοί σύντροφοι, στρες, ανοσοκαταστολή και ορισμένα σαπούνια ή προϊόντα υγιεινής με υψηλό pH.

Η κολπική δυσβίωση συνδέεται με βακτηριακή κολπίτιδα (BV — πιο συχνή κολπική λοίμωξη), μυκητίαση (Candida), τριχομωνίαση, αλλά και αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από HPV και HIV, πρόωρο τοκετό και μειωμένη γονιμότητα. Η ισχυρή χλωρίδα αποτελεί φραγμό κατά των ΣΜΝ.

Τα κολπικά προβιοτικά που περιέχουν Lactobacillus rhamnosus GR-1 και Lactobacillus reuteri RC-14 έχουν αποδείξει κλινικά την ικανότητά τους να αποκαθιστούν τη χλωρίδα. Χορηγούνται per os ή κολπικά για 1-3 μήνες. Συνδυάζονται με ειδική θεραπεία για BV ή μυκητίαση και αποφυγή αιτιών δυσβίωσης.

Υγιής κολπική χλωρίδα προστατεύει τα σπερματοζωάρια κατά τη διέλευσή τους προς την ωαρίου. Σε βακτηριακή κολπίτιδα, το ανθυγιεινό περιβάλλον μπορεί να βλάψει τα σπερματοζωάρια. Κατά την IVF, διαταραχές χλωρίδας στην ενδομήτρια χλωρίδα (μικροβίωμα μήτρας) μειώνουν τα ποσοστά εμφύτευσης εμβρύου.

Συμβουλές: αποφυγή κολπικών πλύσεων, χρήση ήπιων αδύναμα όξινων ή pH-neutral προϊόντων υγιεινής, βαμβακερά εσώρουχα, αποφυγή αντιβιοτικών χωρίς ιατρική ένδειξη, συνεχής χορήγηση προβιοτικών κατά τη λήψη αντιβιοτικών και μετά, και υγιεινή διατροφή με λαχανικά, γαλακτοκομικά.