Αλκοόλ & Οστεοπόρωση: Επίδραση στα Οστά της Γυναίκας

Το αλκοόλ επηρεάζει άμεσα την πυκνότητα των οστών και αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης στις γυναίκες.

Τι Είναι η Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μείωση της οστικής μάζας που κάνει τα οστά εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.

Βήμα-Βήμα: Πώς το Αλκοόλ Βλάπτει τα Οστά

1. Αναστέλλει την απορρόφηση ασβεστίου στο έντερο.
2. Διαταράσσει τον μεταβολισμό της βιταμίνης D.
3. Μειώνει τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών (κύτταρα σχηματισμού οστού).
4. Αυξάνει την έκκριση κορτιζόλης που αποδομεί το οστό.

⚠️ Επιπλοκές

Κατάγματα ισχίου, σπονδυλικής στήλης και καρπού. Χρόνιος πόνος και αναπηρία. Μετά την εμμηνόπαυση ο κίνδυνος πολλαπλασιάζεται.

❓ FAQ

Πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές;
Καμία ποσότητα δεν θεωρείται ασφαλής για τα οστά μακροπρόθεσμα.

Μπορεί να αναστραφεί η βλάβη;
Η διακοπή αλκοόλ και η λήψη ασβεστίου βοηθά, αλλά η χαμένη οστική μάζα δεν αποκαθίσταται πλήρως.

✅ Συμπεράσματα

Η μείωση ή διακοπή αλκοόλ, σε συνδυασμό με ασβέστιο, βιταμίνη D και άσκηση, προστατεύει την οστική υγεία της γυναίκας.

📞 Κλείστε το Ραντεβού σας

Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674

Τηλ: 210 6716126 | Κιν: 6985 646 410