Τα μεγάλης απόστασης ταξίδια και το jet lag μπορούν να διαταράξουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Η αλλαγή ζώνης ώρας επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό και τη ρύθμιση ορμονών όπως η μελατονίνη και η κορτιζόλη, με αποτέλεσμα καθυστέρηση ή προώθηση της περιόδου.
Επίδραση Jet Lag στον Κύκλο
| Παράγοντας | Επίδραση στον Κύκλο |
|---|---|
| Διαφορά >5 ωρών | Καθυστέρηση 2-7 ημερών |
| Stress ταξιδιού | Αύξηση κορτιζόλης → ωορρηξία |
| Αφυδάτωση πτήσης | Επιδείνωση συμπτωμάτων PMS |
| Αλλαγή διατροφής | Ήπια ορμονική επίδραση |
Ερωτήσεις & Απαντήσεις
Ε: Μπορεί το ταξίδι να καθυστερήσει την περίοδο;
Α: Ναι. Η αλλαγή ρουτίνας, το stress και η διαταραχή κιρκάδιου ρυθμού επηρεάζουν την ωορρηξία και μπορούν να καθυστερήσουν την έμμηνο ρύση.
Ε: Πώς μπορώ να μετακινήσω σκόπιμα την περίοδό μου για ταξίδι;
Α: Με ορμονική αντισύλληψη (χάπι ή δακτύλιος) μπορεί να αναβληθεί η ρύση. Χρειάζεται συνεννόηση με τον γυναικολόγο τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες πριν.
Ε: Είναι επικίνδυνο να ταξιδέψω κατά τη διάρκεια της περιόδου;
Α: Όχι, αλλά σε έντονη δυσμηνόρροια ή βαριά ρύση συνιστάται προγραμματισμός και ενδεχόμενη φαρμακευτική ρύθμιση.
Ε: Πόσο γρήγορα αποκαθίσταται ο κύκλος μετά το ταξίδι;
Α: Συνήθως σε 1-2 κύκλους ο οργανισμός επανέρχεται στη φυσιολογική του λειτουργία αυτόματα.
Κλείστε ραντεβού: Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος — Vital WomanHood Clinic Γλυφάδα
📞 210 6716126 | 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
