Κατάθλιψη & Ορμόνες στη Γυναίκα: Ερωτήσεις & Απαντήσεις — Γλυφάδα

❓ Πώς συνδέονται οι ορμόνες με την κατάθλιψη στη γυναίκα;

Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη επηρεάζουν άμεσα τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου (σεροτονίνη, ντοπαμίνη, GABA). Μεταβολές στα επίπεδα αυτών των ορμονών — κατά τον εμμηνορρυσιακό κύκλο, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό ή την εμμηνόπαυση — μπορούν να πυροδοτήσουν ή να επιδεινώσουν καταθλιπτικά συμπτώματα σε ευπαθείς γυναίκες.

❓ Ποιες ορμονικά συνδεόμενες καταστάσεις επηρεάζουν τη διάθεση;

Οι κυριότερες είναι: Προεμμηνορρυσιακό Δυσφορικό Διαταραχή (PMDD), Επιλόχεια κατάθλιψη (postpartum depression), Καταθλιπτικά συμπτώματα κατά την περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση, Κατάθλιψη που σχετίζεται με PCOS ή θυρεοειδοπάθεια, και ψυχολογικές επιπτώσεις από ανεπιθύμητη στειρότητα ή αποβολή.

❓ Τι είναι η PMDD και πώς διαφέρει από το PMS;

Το Προεμμηνορρυσιακό Δυσφορικό Διαταραχή (PMDD) είναι σοβαρή μορφή PMS που προκαλεί εκσεσημασμένη κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα ή απελπισία τις 1–2 εβδομάδες πριν την περίοδο, επηρεάζοντας σημαντικά τη λειτουργικότητα. Αφορά 3–8% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και αντιμετωπίζεται με SSRIs, αντισυλληπτικά ή ψυχοθεραπεία.

❓ Πώς αντιμετωπίζεται η ορμονικά συνδεόμενη κατάθλιψη;

Η αντιμετώπιση είναι πολυεπίπεδη: ορμονική ρύθμιση (ΟΘΥ στην εμμηνόπαυση, αντισυλληπτικά στο PMDD), φαρμακευτική αγωγή (SSRIs/SNRIs), ψυχοθεραπεία (CBT), τρόπος ζωής (άσκηση, διατροφή, ύπνος, stress management), και συνεργασία γυναικολόγου-ψυχιάτρου. Η ολιστική προσέγγιση δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.

❓ Πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια;

Ζητήστε βοήθεια αμέσως αν: τα συμπτώματα επηρεάζουν την εργασία, σχέσεις ή καθημερινή λειτουργία, υπάρχουν σκέψεις αυτοκαταστροφής, τα συμπτώματα επιμένουν πέρα από δύο εβδομάδες, ή αν αισθάνεστε ότι «κάτι δεν είναι σωστό». Να θυμάστε: η αναζήτηση βοήθειας είναι πράξη δύναμης.

📊 Ορμονικά Συνδεόμενες Ψυχολογικές Καταστάσεις στη Γυναίκα