Ακράτεια Ούρων Γυναίκας: Αίτια, Τύποι & Θεραπεία | Ερωτήσεις Γυναικολόγου

❓ Ποιοι τύποι ακράτειας ούρων υπάρχουν;

Ακράτεια προσπάθειας (stress incontinence): διαρροή με βήχα, φτέρνισμα, γέλιο, άθληση — πιο συχνή. Επιτακτική ακράτεια: αιφνίδια, έντονη ανάγκη ούρησης που δεν προλαβαίνετε. Μικτή: συνδυασμός αμφοτέρων. Ακράτεια υπερχείλισης: σπάνια, λόγω αδυναμίας κένωσης.

❓ Ποιες είναι οι αιτίες;

Τοκετός (ειδικά αιγινατολογικός ή πολλαπλοί τοκετοί), εμμηνόπαυση (μείωση οιστρογόνων), παχυσαρκία, χρόνια δυσκοιλιότητα, νευρολογικές παθήσεις. Γενετική προδιάθεση και ανατομικά χαρακτηριστικά επίσης παίζουν ρόλο.

❓ Ποιες θεραπείες είναι αποτελεσματικές;

Ασκήσεις Kegel (ενδυνάμωση πυελικού εδάφους) είναι πρώτης γραμμής. Φαρμακευτική αγωγή για επιτακτική ακράτεια. Laser ούρησης (IncontiLase), μικροχειρουργική ενίσχυση ουρήθρας (sling), botox ουροδόχου κύστης για επιτακτική. Νευροδιέγερση για ανθεκτικές περιπτώσεις.

❓ Πότε απαιτείται χειρουργική επέμβαση;

Όταν συντηρητικές μέθοδοι (ασκήσεις, φάρμακα) αποτύχουν για 3–6 μήνες ή η ακράτεια επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής. Η επέμβαση TVT/TOT (ελεύθερη ταινία) έχει ποσοστό επιτυχίας >85% για ακράτεια προσπάθειας.

Βήματα αντιμετώπισης

• Τηρήστε ημερολόγιο ούρησης (πόσες φορές, πότε διαρρέει)
• Ξεκινήστε ασκήσεις Kegel με καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή
• Αξιολογηθείτε από ουρογυναικολόγο για εξατομικευμένη θεραπεία
• Εξερευνήστε laser ή χειρουργική λύση αν συντηρητικά μέτρα δεν αρκούν

Συμπεράσματα

• Η ακράτεια ούρων είναι αντιμετωπίσιμη — δεν αποδέχεστε την κατάσταση
• Οι ασκήσεις Kegel αλλάζουν την εικόνα σε πολλές περιπτώσεις
• Laser και χειρουργική επέμβαση έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα
• Μιλήστε ανοιχτά με τον γυναικολόγο — δεν είστε μόνη