Καρδιαγγειακή Υγεία & Εμμηνόπαυση: FAQ — Γλυφάδα

Μετά την εμμηνόπαυση, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος στις γυναίκες αυξάνεται σημαντικά λόγω απώλειας της καρδιοπροστατευτικής δράσης των οιστρογόνων. Ακολουθούν συχνές ερωτήσεις.

Πώς προστατεύουν τα οιστρογόνα την καρδιά;

Βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ (αυξάνουν HDL, μειώνουν LDL), έχουν αντιοξειδωτική δράση, διατηρούν ελαστικότητα αγγείων και μειώνουν φλεγμονή.

Ποιοι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι αυξάνονται;

Αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσος, υπέρταση, αύξηση LDL χοληστερόλης, διαβήτης τύπου 2, εγκεφαλικό επεισόδιο και μεταβολικό σύνδρομο.

Μειώνει η HRT τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;

Εάν ξεκινήσει κατά τη λεγόμενη “χρονική παράθυρο” (μέσα σε 10 χρόνια από εμμηνόπαυση ή κάτω από 60 ετών), η HRT φαίνεται να μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Ποιοι άλλοι παράγοντες επηρεάζουν την καρδιά;

Κάπνισμα, παχυσαρκία, σωματική αδράνεια, υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία, διαβήτης και οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας.

Πώς μπορώ να προστατεύσω την καρδιά μου;

Μεσογειακή διατροφή, αερόβια άσκηση 150 λεπτά/εβδομάδα, διακοπή καπνίσματος, έλεγχος αρτηριακής πίεσης/χοληστερόλης/σακχάρου, υγιές βάρος και αντιμετώπιση άγχους.

Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται καρδιολογικός έλεγχος;

Ετήσιος μέτρηση αρτηριακής πίεσης, λιπιδαιμικό προφίλ κάθε 5 χρόνια (ή πιο συχνά με παράγοντες κινδύνου), γλυκόζη νηστείας και ΗΚΓ εφόσον ενδείκνυται.

Πού γίνεται εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου στη Γλυφάδα;

Ο Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος στο Vital WomanHood Clinic Γλυφάδας αξιολογεί ολιστικά τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες συμπεριλαμβανομένου καρδιαγγειακού προφίλ. Επικοινωνήστε: 210 6716126.