Πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό: πότε αρχίζουν οι ασκήσεις;

Το ερώτημα «Πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό: πότε αρχίζουν οι ασκήσεις;» είναι συχνό στη λοχεία. Η ασφαλής απάντηση εξαρτάται από τον τρόπο τοκετού, τον χρόνο που έχει περάσει και τα συμπτώματα.

πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό: τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Ήπιες συσπάσεις πυελικού εδάφους μπορούν συχνά να ξεκινήσουν νωρίς, εφόσον δεν προκαλούν πόνο. Σωστή τεχνική και φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση είναι σημαντικές όταν υπάρχουν συμπτώματα.

Πώς γίνεται η αξιολόγηση

Ο γυναικολόγος αξιολογεί επούλωση, πυελικό έδαφος, αιμορραγία, θηλασμό και στόχους αντισύλληψης. Η φυσικοθεραπεία ή άλλη θεραπεία επιλέγεται μετά από εξέταση.

Τι μπορείτε να κάνετε

Σημειώστε έναρξη, διάρκεια και αλλαγές του συμπτώματος. Ακολουθήστε τις οδηγίες εξόδου, αποφύγετε φάρμακα ή τοπικά προϊόντα χωρίς έλεγχο και ζητήστε βοήθεια όταν κάτι δεν εξελίσσεται όπως αναμένεται.

Πότε χρειάζεται άμεση επικοινωνία

Μην περιμένετε σε πολύ έντονη αιμορραγία, πυρετό, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, λιποθυμία, σύγχυση, σοβαρό πόνο ή γρήγορη επιδείνωση.

Συχνές ερωτήσεις

Το θέμα «πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό» είναι φυσιολογικό μετά τον τοκετό;
Ορισμένες αλλαγές είναι συχνές, αλλά η ένταση, η διάρκεια και τα συνοδά συμπτώματα καθορίζουν αν χρειάζεται εξέταση. Η προσωπική μαιευτική εικόνα έχει πάντα προτεραιότητα.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με γιατρό;
Επικοινωνήστε άμεσα όταν το σύμπτωμα είναι έντονο, επιδεινώνεται, συνοδεύεται από πυρετό, μεγάλη αιμορραγία, δύσπνοια, λιποθυμία ή προκαλεί σοβαρή ανησυχία.

Διαβάστε επίσης: σχετικό θέμα λοχείας και την επόμενη πρακτική απάντηση.

Για γενική ενημέρωση δείτε το NHS για την αποκατάσταση και την άσκηση μετά τον τοκετό.

Για εξατομικευμένο έλεγχο κλείστε ραντεβού με τον Δρ. Ιωάννη Κ. Δημητρακόπουλο, Μαιευτήρα – Χειρουργό – Γυναικολόγο στη Γλυφάδα.

Το άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά ιατρική εξέταση, διάγνωση ή επείγουσα φροντίδα.