άσκηση μετά από θετικό τεστ είναι συχνό ερώτημα στην αρχή της κύησης και χρειάζεται σωστή χρονολόγηση, επειδή λίγες ημέρες μπορούν να αλλάζουν την εικόνα.
Σύντομη απάντηση
Σε ανεπίπλεκτη κύηση η συνήθης ασφαλής δραστηριότητα συχνά μπορεί να συνεχιστεί με προσαρμογές. Αιμορραγία, πόνος ή ειδικό ιστορικό αλλάζουν τις οδηγίες.
Τι σημαίνει στην πράξη;
Σε ανεπίπλεκτη κύηση η ασφαλής άσκηση, το σεξ και το ταξίδι συχνά μπορούν να συνεχιστούν, αλλά αιμορραγία, πόνος ή ειδικές παθήσεις αλλάζουν τις οδηγίες.
Τι ελέγχεται στο ραντεβού;
Είδος και ένταση, προπονητική εμπειρία, αιμορραγία, πόνος, ζάλη, προηγούμενες επιπλοκές και ιατρικές παθήσεις.
| Στοιχείο | Γιατί έχει σημασία |
|---|---|
| Ημερομηνίες | Τελευταία περίοδος, κύκλος και ημέρα τεστ καθορίζουν τι αναμένεται να φαίνεται. |
| Συμπτώματα | Αίμα, πόνος, ζάλη, πυρετός και έμετοι αλλάζουν την προτεραιότητα. |
| Ιστορικό | Εξωμήτρια, αποβολές, IVF, φάρμακα και χρόνια νοσήματα επηρεάζουν το πλάνο. |
Πώς προετοιμάζομαι;
- Σημειώστε τελευταία περίοδο και ημερομηνίες τεστ.
- Καταγράψτε φάρμακα, συμπληρώματα και προηγούμενες κυήσεις.
- Φέρτε β-hCG και υπερήχους που έχουν ήδη γίνει.
Πότε χρειάζεται άμεσα βοήθεια;
Αναζητήστε επείγουσα εκτίμηση για έντονο ή μονόπλευρο πόνο, λιποθυμία, πόνο στον ώμο, βαριά αιμορραγία, υψηλό πυρετό ή αδυναμία να κρατήσετε υγρά. Κάθε απόφαση προσαρμόζεται στην ατομική κλινική εικόνα. Το άρθρο δεν αντικαθιστά εξέταση.
Πηγή γενικής ενημέρωσης: ACOG: Exercise During Pregnancy.
Κλείστε μαιευτικό ραντεβού με τον Δρ. Ιωάννη Κ. Δημητρακόπουλο στη Γλυφάδα για εξατομικευμένο έλεγχο.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
