Τι είναι ο πονοκέφαλος τάσης
Πρόκειται για αμφοτερόπλευρο, ήπιο έως μέτριο πόνο, σαν σφίξιμο ή πίεση γύρω από το κεφάλι. Σπάνια συνοδεύεται από ναυτία, έμετο ή φωτοευαισθησία, γεγονός που τον διαφοροποιεί από την ημικρανία.
- Διάρκεια: 30 λεπτά έως 7 ημέρες
- Αιτία: μυϊκή σύσπαση αυχένα και κροτάφων
- Μορφές: επεισοδιακός ή χρόνιος (>15 ημέρες/μήνα)
Ορμονικοί Παράγοντες
Τα οιστρογόνα ρυθμίζουν τους υποδοχείς σεροτονίνης και την αντίληψη του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η πτώση τους πριν την έμμηνο ρύση ή κατά την περιεμμηνόπαυση πυροδοτεί ή επιδεινώνει την κεφαλαλγία σε πολλές γυναίκες.
- Προεμμηνορροϊκή φάση: απότομη πτώση οιστρογόνων
- Αντισυλληπτικά: μεταβολές στα επίπεδα οιστρογόνων
- Περιεμμηνόπαυση: αστάθεια κύκλου
Διάγνωση & Διαφοροδιάγνωση
Η λεπτομερής καταγραφή των επεισοδίων σε συνδυασμό με ημερολόγιο κύκλου αποκαλύπτει το πρότυπο. Ο γυναικολόγος, σε συνεργασία με νευρολόγο, μπορεί να αποκλείσει δευτεροπαθή αίτια και να σχεδιάσει εξατομικευμένη αντιμετώπιση.
- Κλινική εξέταση και λήψη ιστορικού
- Ημερολόγιο κεφαλαλγίας-κύκλου 3 μηνών
- Πιθανός ορμονικός έλεγχος
Πονοκέφαλος Τάσης vs Ημικρανία
| Χαρακτηριστικό | Πονοκέφαλος Τάσης | Ημικρανία |
|---|---|---|
| Εντόπιση | Αμφοτερόπλευρη | Μονόπλευρη |
| Ένταση | Ήπια-Μέτρια | Μέτρια-Σοβαρή |
| Ναυτία/Έμετος | Όχι | Ναι |
| Φωτοευαισθησία | Σπάνια | Συχνή |
| Ορμονική συσχέτιση | Μερική | Ισχυρή |
Βήματα Αντιμετώπισης
- Τήρηση ημερολογίου πονοκεφάλου και κύκλου για τουλάχιστον 3 μήνες
- Υγιεινή ύπνου, ενυδάτωση και τακτική σωματική άσκηση
- Τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης στρες
- Φαρμακευτική αγωγή: παρακεταμόλη ή ΜΣΑΦ κατ’ επίκληση
- Ορμονική αξιολόγηση και πιθανή ρύθμιση με τον γυναικολόγο
Επιπλοκές & Παρενέργειες
- Χρόνιος πονοκέφαλος τάσης (>15 ημέρες/μήνα)
- Κατάχρηση αναλγητικών (medication overuse headache)
- Μείωση ποιότητας ζωής και ψυχολογική επιβάρυνση
Συχνές Ερωτήσεις
Συμπεράσματα
- Ο πονοκέφαλος τάσης επηρεάζεται σημαντικά από τις ορμονικές διακυμάνσεις του γυναικείου κύκλου.
- Η συνεργασία γυναικολόγου και νευρολόγου εξασφαλίζει ολοκληρωμένη διάγνωση και αντιμετώπιση.
- Η έγκαιρη αναγνώριση του προτύπου οδηγεί σε αποτελεσματική πρόληψη και καλύτερη ποιότητα ζωής.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
