PMS ή PMDD; Ποια είναι η διαφορά;

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν σωματικά ή συναισθηματικά συμπτώματα πριν από την περίοδο. Στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) τα συμπτώματα είναι ενοχλητικά αλλά συνήθως διαχειρίσιμα. Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) είναι σοβαρότερη μορφή με έντονη επίδραση στη διάθεση, τις σχέσεις και την καθημερινή λειτουργία.

Συμπτώματα και χρονισμός

Φούσκωμα, ευαισθησία μαστών, πονοκέφαλος, κόπωση, αλλαγές όρεξης, ευερεθιστότητα και μεταβολές διάθεσης μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο. Στο PMDD κυριαρχούν συχνά έντονη κατάθλιψη, άγχος, θυμός, συναισθηματική αστάθεια ή αίσθημα απώλειας ελέγχου.

Το χαρακτηριστικό είναι ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται στην ωχρινική φάση, βελτιώνονται λίγο μετά την έναρξη της περιόδου και απουσιάζουν για σημαντικό μέρος του κύκλου. Αν επιμένουν όλο τον μήνα, εξετάζεται αν υπάρχει άλλη διαταραχή που επιδεινώνεται προεμμηνορροϊκά.

Πώς γίνεται η αξιολόγηση

Η καθημερινή καταγραφή συμπτωμάτων για τουλάχιστον δύο κύκλους βοηθά να επιβεβαιωθεί το μοτίβο. Καταγράφονται ένταση, ημέρα κύκλου, ύπνος, λειτουργικότητα και τυχόν φάρμακα. Ελέγχονται επίσης θυρεοειδής, αναιμία ή άλλες καταστάσεις όταν υπάρχουν ενδείξεις.

Σκέψεις αυτοτραυματισμού, έντονη απελπισία ή αδυναμία λειτουργίας απαιτούν άμεση επαγγελματική βοήθεια και δεν πρέπει να περιμένουν την επόμενη περίοδο.

Επιλογές αντιμετώπισης

Τακτική άσκηση, σταθερός ύπνος, περιορισμός αλκοόλ, ισορροπημένη διατροφή και διαχείριση στρες μπορούν να βοηθήσουν. Σε πιο έντονα συμπτώματα χρησιμοποιούνται επιλεγμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ορμονικές επιλογές ή συνδυασμός με ψυχοθεραπεία, ανάλογα με το ιστορικό.

Δεν είναι όλα τα συμπληρώματα αποτελεσματικά ή ασφαλή. Η θεραπεία προσαρμόζεται στη σοβαρότητα, στην αντισύλληψη που επιθυμεί η γυναίκα και σε συνυπάρχουσες παθήσεις.

Ενημερωθείτε για τις διαταραχές περιόδου και το στρες και την υγεία.

Συχνές ερωτήσεις

Το PMDD είναι «έντονο PMS»;

Είναι συγγενής αλλά διακριτή διάγνωση, με συγκεκριμένα κριτήρια και σοβαρή επίδραση στη λειτουργικότητα.

Χρειάζονται ορμονικές εξετάσεις;

Η διάγνωση βασίζεται κυρίως στο κυκλικό μοτίβο. Εξετάσεις γίνονται για αποκλεισμό άλλων αιτιών όταν ενδείκνυται.

Βελτιώνεται στην εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση;

Τα κυκλικά συμπτώματα συνήθως απουσιάζουν όταν δεν υπάρχει ωορρηξία, αλλά οι μεταβάσεις ορμονών χρειάζονται εξατομικευμένη φροντίδα.

Καταγράψτε τα συμπτώματα και ζητήστε βοήθεια

Για αξιολόγηση PMS ή PMDD στη Γλυφάδα, επικοινωνήστε με τον Δρ. Ιωάννη Κ. Δημητρακόπουλο στο 210 6716126 ή 6985 64 64 10.

*Το κείμενο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική αξιολόγηση.*