Τι είναι η οστεοπενία και πώς συνδέεται με την περιεμμηνόπαυση
Η οστεοπενία χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα, πριν την οστεοπόρωση. Στην περιεμμηνόπαυση, οι ορμονικές μεταβολές οδηγούν σε ετήσια οστική απώλεια έως 2-3%.
- Ενδιάμεση κατάσταση πριν την οστεοπόρωση
- Αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων
- Συνήθως ασυμπτωματική
Παράγοντες κινδύνου
Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπενίας.
- Χαμηλό BMI & κάπνισμα
- Ανεπαρκές ασβέστιο & βιταμίνη D
- Πρώιμη εμμηνόπαυση ή αμηνόρροια
- Οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
Διάγνωση της οστεοπενίας
Η μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA) αποτελεί τη βασική εξέταση διάγνωσης.
- DEXA scan σε οσφυϊκή μοίρα & ισχίο
- T-score μεταξύ -1 και -2,5 = οστεοπενία
- Αιματολογικός έλεγχος ασβεστίου & βιταμίνης D
Θεραπεία και πρόληψη
Η αντιμετώπιση βασίζεται σε αλλαγές τρόπου ζωής και, εφόσον χρειαστεί, φαρμακευτική αγωγή.
- Ασβέστιο 1000-1200 mg/ημέρα & βιταμίνη D
- Τακτική άσκηση με βάρη
- Ορμονική θεραπεία σε επιλεγμένες γυναίκες
- Διακοπή καπνίσματος & αλκοόλ
Κατηγορίες οστικής πυκνότητας (T-score)
| T-score | Κατάταξη | Σύσταση |
|---|---|---|
| ≥ -1,0 | Φυσιολογική οστική πυκνότητα | Πρόληψη & παρακολούθηση |
| -1,0 έως -2,5 | Οστεοπενία | Διατροφή, άσκηση, έλεγχος |
| ≤ -2,5 | Οστεοπόρωση | Φαρμακευτική αγωγή |
Βήματα πρόληψης και αντιμετώπισης
- Προγραμματίστε DEXA scan στην έναρξη της περιεμμηνόπαυσης
- Ενισχύστε τη διατροφή με ασβέστιο & βιταμίνη D
- Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
- Αποφύγετε κάπνισμα & υπερβολικό αλκοόλ
- Συζητήστε εξατομικευμένα με τον γυναικολόγο σας
Επιπλοκές & Παρενέργειες
- Παθολογικά κατάγματα ισχίου και σπονδύλων
- Χρόνιος πόνος και μειωμένη κινητικότητα
- Μετάπτωση σε οστεοπόρωση
Συχνές Ερωτήσεις
Συμπεράσματα
- Η έγκαιρη διάγνωση της οστεοπενίας αποτρέπει τη μετάπτωση σε οστεοπόρωση
- Ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί τη βάση της πρόληψης στην περιεμμηνόπαυση
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
