Γιατί εμφανίζονται καούρες στην εγκυμοσύνη;
Η αυξημένη προγεστερόνη χαλαρώνει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, επιτρέποντας στο γαστρικό οξύ να ανέλθει στον οισοφάγο. Παράλληλα, η διογκωμένη μήτρα ασκεί πίεση στο στομάχι, εντείνοντας την παλινδρόμηση.
- Χαλάρωση οισοφαγικού σφιγκτήρα
- Μηχανική πίεση της μήτρας
- Επιβράδυνση της γαστρικής κένωσης
Ποια συμπτώματα πρέπει να αναγνωρίσετε
Τα συμπτώματα ποικίλλουν σε ένταση και συχνότητα, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής της εγκύου.
- Αίσθημα καύσου πίσω από το στέρνο
- Όξινη ή πικρή γεύση στο στόμα
- Αναγωγή τροφής ή υγρών
- Επιδείνωση στην κατάκλιση ή μετά τα γεύματα
Διατροφικές και καθημερινές συνήθειες
Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις αποτελούν ασφαλή πρώτη γραμμή αντιμετώπισης.
- 5-6 μικρά γεύματα ημερησίως
- Αποφυγή λιπαρών, πικάντικων και καφεΐνης
- Όρθια θέση 30 λεπτά μετά το φαγητό
- Ανύψωση προσκεφάλου κατά 15-20 cm
Ασφαλείς φαρμακευτικές επιλογές στην κύηση
| Δραστική ουσία | Κατηγορία | Σημειώσεις |
|---|---|---|
| Αλγινικό οξύ (Gaviscon) | Προστατευτικό | Ασφαλές σε όλα τα τρίμηνα |
| Αντιόξινα Mg/Al | Εξουδετερωτικό | Να αποφεύγεται η μακροχρόνια χρήση |
| Φαμοτιδίνη | H2 αναστολέας | Κατόπιν ιατρικής συμβουλής |
| Ομεπραζόλη | Αναστολέας αντλίας πρωτονίων | Μόνο με συνταγή γιατρού |
Βήματα για άμεση ανακούφιση
- Κατανείμετε την ημέρα σε 5-6 μικρά γεύματα, μασώντας αργά.
- Αποφύγετε την κατάκλιση για 2-3 ώρες μετά το φαγητό.
- Ανυψώστε το προσκέφαλο του κρεβατιού κατά 15-20 cm.
- Προτιμήστε χαλαρά ρούχα που δεν πιέζουν την κοιλιά.
- Συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο πριν από κάθε φάρμακο.
Επιπλοκές & Παρενέργειες
- Οισοφαγίτιδα από χρόνια παλινδρόμηση
- Διαταραχές ύπνου και χρόνια κόπωση
- Μειωμένη πρόσληψη τροφής και απώλεια βάρους
- Βήχας, λαρυγγίτιδα ή επιδείνωση άσθματος
Συχνές Ερωτήσεις
Συμπεράσματα
- Οι καούρες είναι συχνές στην κύηση και σπάνια επικίνδυνες.
- Η διατροφή και οι αλλαγές στην καθημερινότητα ανακουφίζουν σημαντικά.
- Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να γίνεται πάντοτε υπό ιατρική καθοδήγηση.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
