Φούσκωμα & Ορμόνες: Γιατί Πρήζεσαι Πριν την Περίοδο
Πολλές γυναίκες βιώνουν φούσκωμα τις ημέρες πριν την περίοδο, ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τις φυσιολογικές ορμονικές μεταβολές του δεύτερου μισού του κύκλου. Η κατακράτηση υγρών, οι αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου και οι διακυμάνσεις της προγεστερόνης συμβάλλουν στην αίσθηση πρηξίματος. Πρόκειται για μια συχνή, παροδική εμπειρία που συνήθως υποχωρεί με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
- Η προγεστερόνη αυξάνεται μετά την ωορρηξία και μπορεί να επιβραδύνει την κινητικότητα του εντέρου, προκαλώντας αίσθημα βάρους.
- Τα οιστρογόνα επηρεάζουν την κατακράτηση νατρίου και υγρών στους ιστούς, ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα.
- Οι διακυμάνσεις της σεροτονίνης μπορεί να αυξήσουν την επιθυμία για αλμυρά τρόφιμα, ενισχύοντας έμμεσα το φούσκωμα.
- Η ήπια άσκηση, η επαρκής ενυδάτωση και ο περιορισμός του αλατιού συχνά ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
| Σημείο | Επεξήγηση |
|---|---|
| Φάση εμφάνισης | 5-7 ημέρες πριν την περίοδο (ωχρινή φάση) |
| Κύριοι μηχανισμοί | Προγεστερόνη, οιστρογόνα, μεταβολές σεροτονίνης |
| Διάρκεια | Υποχωρεί 1-2 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου |
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί το προεμμηνορροϊκό φούσκωμα; Συνήθως 2-5 ημέρες και μειώνεται σταδιακά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Πότε πρέπει να ανησυχήσω; Αν είναι πολύ έντονο, επίμονο ή συνοδεύεται από έντονο πόνο, αιμορραγία ή αλλαγές στον κύκλο, συνιστάται ιατρική εκτίμηση.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
