Η αυτοεξέταση μαστού είναι μια απλή πρακτική πρόληψης για κάθε γυναίκα. Μέσω τακτικής παρατήρησης και ψηλάφησης, αναγνωρίζονται εγκαίρως αλλαγές. Ο Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος, Μαιευτήρας-Χειρουργός-Γυναικολόγος στο Vital WomanHood Clinic στη Γλυφάδα, σας καθοδηγεί υπεύθυνα.
Τι είναι η Αυτοεξέταση Μαστού
Πρόκειται για αυτοέλεγχο που συμπληρώνει, χωρίς να αντικαθιστά, την κλινική εξέταση και τη μαστογραφία. Συστήνεται μηνιαίως, 7-10 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όταν ο μαστός είναι λιγότερο ευαίσθητος. Ενδείκνυται από τα 20 έτη, ως μέρος ολοκληρωμένης παρακολούθησης.
Βασικά Χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Λεπτομέρεια |
|---|---|
| Συχνότητα | 1 φορά μηνιαίως |
| Ιδανική περίοδος | 7-10 ημέρες μετά την έμμηνο ρύση |
| Ηλικία έναρξης | Από 20 ετών |
| Στάση εξέτασης | Μπροστά σε καθρέφτη και ξαπλωμένη |
🎯 Βήμα-βήμα η διαδικασία
- Παρατηρήστε μπροστά σε καθρέφτη το σχήμα και δέρμα των μαστών, με τα χέρια στα πλάγια και υψωμένα.
- Ψηλαφήστε με τα τρία μεσαία δάχτυλα, σε κυκλικές κινήσεις, όλο τον μαστό μέχρι τη μασχάλη.
- Ελέγξτε τη θηλή πιέζοντάς την ελαφρώς για πιθανό έκκριμα.
- Επαναλάβετε την ψηλάφηση ξαπλωμένη, με μαξιλάρι κάτω από τον ώμο.
⚠️ Πότε να Απευθυνθείτε στον Γιατρό
- Ψηλαφητό ογκίδιο ή νέα σκληρία στον μαστό ή τη μασχάλη.
- Εισολκή δέρματος, αλλαγή θηλής ή περιγράμματος.
- Έκκριμα από τη θηλή, ειδικά αιματηρό ή μονόπλευρο.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
➤ Αντικαθιστά η αυτοεξέταση τη μαστογραφία;
Όχι. Αποτελεί συμπληρωματικό εργαλείο και δεν υποκαθιστά τον ακτινολογικό έλεγχο.
➤ Σε ποια ηλικία ξεκινά ο προληπτικός έλεγχος;
Η αυτοεξέταση από τα 20, ενώ η μαστογραφία συστήνεται μετά τα 40, σύμφωνα με τις οδηγίες.
➤ Τι γίνεται αν ψηλαφήσω κάτι ανησυχητικό;
Μην πανικοβληθείτε. Κλείστε άμεσα ραντεβού για κλινική αξιολόγηση και περαιτέρω έλεγχο.
✅ Συμπεράσματα
- Η αυτοεξέταση μαστού ενισχύει την πρόληψη και την εξοικείωση με το σώμα σας.
- Δεν υποκαθιστά τον τακτικό γυναικολογικό και ακτινολογικό έλεγχο.
- Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, επισκεφθείτε τον Δρ. Δημητρακόπουλο στο Vital WomanHood Clinic.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος, MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196, Γλυφάδα, Τ.Κ. 166 74
☎ 210 6716126 | 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
