Έλλειψη Σιδήρου στις Γυναίκες: Συμπτώματα & Λύσεις
Η έλλειψη σιδήρου είναι από τις πιο συχνές διατροφικές ανεπάρκειες στις γυναίκες, ιδιαίτερα στην αναπαραγωγική ηλικία. Η απώλεια αίματος κατά την έμμηνο ρύση, η εγκυμοσύνη και οι αυξημένες ανάγκες του οργανισμού μπορούν να οδηγήσουν σε σιδηροπενική αναιμία. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων βοηθά στην ορθή αντιμετώπιση.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
- Κόπωση, αδυναμία, ζαλάδα και χλωμό δέρμα αποτελούν τα πιο συχνά πρώιμα συμπτώματα.
- Ταχυκαρδία, δύσπνοια στην κόπωση και πονοκέφαλος μπορεί να εμφανίζονται καθημερινά.
- Εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση και μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης συνοδεύουν την έλλειψη σιδήρου.
- Η διάγνωση γίνεται με αιματολογικές εξετάσεις: φερριτίνη, αιμοσφαιρίνη και σίδηρο ορού.
| Σημείο | Επεξήγηση |
|---|---|
| Σιδηροπενία χωρίς αναιμία | Χαμηλά αποθέματα σιδήρου, αλλά η αιμοσφαιρίνη παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα. Προκαλεί ήπια συμπτώματα. |
| Σιδηροπενική αναιμία | Χαμηλή αιμοσφαιρίνη και φερριτίνη. Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και χρειάζονται ιατρική παρακολούθηση. |
| Παράγοντες κινδύνου | Βαριά εμμηνόρροια, εγκυμοσύνη, χορτοφαγική διατροφή και γαστρεντερικές διαταραχές. |
Συχνές ερωτήσεις
Ποια είναι τα πρώτα σημάδια; Κόπωση, ζαλάδα, χλωμό δέρμα και δυσκολία συγκέντρωσης εμφανίζονται συνήθως πρώτα.
Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε γιατρό; Όταν τα συμπτώματα επιμένουν, κατά την εγκυμοσύνη ή αν η εμμηνόρροια είναι ιδιαίτερα βαριά.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
