Τροφές προς Αποφυγή
| Τροφή | Κίνδυνος | Εναλλακτική |
|---|---|---|
| Ωμό/μισοψημένο κρέας | Τοξοπλάσμωση | Καλά ψημένο |
| Μη παστεριωμένα τυριά | Λιστέρια | Παστεριωμένα |
| Ωμά ψάρια/σούσι | Παράσιτα | Μαγειρεμένα |
| Ωμά αυγά | Σαλμονέλα | Καλά ψημένα |
Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί να αποφύγω τα ωμά τρόφιμα;
Τα ωμά κρέατα, ψάρια και αυγά μπορεί να περιέχουν παθογόνα όπως λιστέρια και σαλμονέλα, επικίνδυνα στην εγκυμοσύνη.
Ποια ψάρια είναι επικίνδυνα;
Ψάρια με υψηλό υδράργυρο (ξιφίας, καρχαρίας, τόνος μεγάλος) πρέπει να αποφεύγονται.
Τι ισχύει με τα αλλαντικά;
Καλύτερα να καταναλώνονται καλά ζεσταμένα, λόγω κινδύνου λιστέριας.
Είναι ασφαλή τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά;
Όχι· προτιμήστε πάντα παστεριωμένα γάλα και τυριά.
Επιτρέπεται το ήπαρ;
Περιορίστε το· είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη A που σε υπερβολή βλάπτει το έμβρυο.
Τι γίνεται με τα γλυκαντικά;
Τα περισσότερα είναι ασφαλή με μέτρο, αλλά συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Κλείστε το ραντεβού σας στη Vital WomanHood Clinic
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
📞 210 6716126 | 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
