Ο θηλασμός είναι μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις μετά τον τοκετό και επηρεάζει πολλές πτυχές της γυναικολογικής υγείας. Ο Δρ. Δημητρακόπουλος απαντά στις συχνότερες ερωτήσεις νέων μητέρων.
Πόσο καιρό συνιστάται ο θηλασμός;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες ζωής και συνέχιση του θηλασμού παράλληλα με στερεές τροφές μέχρι τουλάχιστον τα 2 χρόνια. Ωστόσο, κάθε οικογένεια αποφασίζει βάσει των αναγκών της — ακόμα και ο θηλασμός για 3–6 μήνες έχει σημαντικά οφέλη.
Θηλασμός και αντισύλληψη — τι ισχύει;
Ο θηλασμός δεν αποτελεί αξιόπιστη μέθοδο αντισύλληψης. Η «αμηνόρροια θηλασμού» (LAM) προστατεύει μόνο εφόσον: το βρέφος θηλάζει αποκλειστικά, η γυναίκα δεν έχει περίοδο, και το βρέφος είναι <6 μηνών. Εκτός αυτών των συνθηκών, απαιτείται αξιόπιστη αντισύλληψη. Οι μεθόδοι που επιτρέπονται κατά τον θηλασμό είναι η μονοφασική προγεστερόνη (mini-pill), το ορμονικό σπιράλ και το σπιράλ χαλκού.
Πότε επιστρέφει η έμμηνος ρύση μετά τον τοκετό;
Σε γυναίκες που δεν θηλάζουν, η έμμηνος ρύση επιστρέφει συνήθως 6–8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Σε γυναίκες που θηλάζουν αποκλειστικά, μπορεί να καθυστερήσει για μήνες ή ακόμα και για όλη τη διάρκεια του θηλασμού. Η απουσία περιόδου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχει ωορρηξία — μπορεί να εμφανιστεί ωορρηξία πριν από την πρώτη περίοδο.
Χρειάζομαι γυναικολογικές εξετάσεις κατά τον θηλασμό;
Ναι. Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος δεν διακόπτεται κατά τον θηλασμό. Το τεστ Παπανικολάου (Pap test) μπορεί να γίνει κανονικά. Το υπερηχογράφημα μαστών ή μαστογραφία μπορεί να γίνει αν κριθεί αναγκαίο — ο θηλασμός δεν αποτελεί αντένδειξη. Σε περίπτωση επώδυνης σκλήρυνσης, ερυθρότητας ή πυρετού, απαιτείται άμεση αξιολόγηση για πιθανή μαστίτιδα.
Τι προβλήματα θηλών μπορεί να εμφανιστούν;
Τα συνηθέστερα προβλήματα θηλών κατά τον θηλασμό: πόνος και ρωγμές θηλής (συχνά από λανθασμένη σύλληψη στήθους), επίπεδες ή εισωμένες θηλές (αντιμετωπίζονται με ειδικά μαξιλαράκια), θρυμμάτωση (thrush/candida), εμφράξεις γαλακτοφόρων πόρων και μαστίτιδα. Η έγκαιρη υποστήριξη από μαία ή σύμβουλο θηλασμού επιλύει τα περισσότερα προβλήματα.
Θηλασμός και σεξουαλική ζωή — πώς επηρεάζονται;
Ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή μέσω: κολπικής ξηρότητας (λόγω χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων), δυσπαρεύνιας (ιδίως μετά από επισιοτομή), μειωμένης libido λόγω κόπωσης και ορμονικών αλλαγών, και ενδεχόμενης αμηχανίας με την εικόνα του σώματος. Τα συμπτώματα αυτά είναι παροδικά. Η χρήση λιπαντικών και ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφο βοηθούν σημαντικά.
Ο θηλασμός είναι μια ξεχωριστή εμπειρία αλλά και πρόκληση. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον γυναικολόγο, τη μαία ή σύμβουλο θηλασμού — δεν χρειάζεται να τα αντιμετωπίζετε μόνη σας.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
📞 210 6716126 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
