Ποια είναι τα συμπτώματα του PMS;
Τα συμπτώματα εμφανίζονται 7-14 ημέρες πριν την περίοδο και υποχωρούν με την έναρξή της. Περιλαμβάνουν φούσκωμα, ευαισθησία μαστών, κεφαλαλγία, κόπωση, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και λαχτάρα για γλυκά.
Ποια η διαφορά PMS και PMDD;
Το PMDD (Προεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή) είναι η σοβαρή μορφή PMS με κυρίαρχο ψυχολογικό συστατικό — έντονη κατάθλιψη, άγχος, παρορμητικότητα. Επηρεάζει το 3-8% των γυναικών και χρειάζεται ιατρική αντιμετώπιση.
| Κατηγορία Συμπτωμάτων | Παραδείγματα | Αντιμετώπιση |
|---|---|---|
| Σωματικά | Φούσκωμα, πονοκέφαλος, μαστάλγια | NSAIDs, διουρητικά, ασβέστιο |
| Ψυχολογικά | Ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, κλάμα | SSRIs, CBT, άσκηση |
| Συμπεριφορικά | Αϋπνία, λαχτάρα τροφής | Αλλαγές διατροφής, μελατονίνη |
Πότε χρειάζεται ιατρική θεραπεία για το PMS;
Όταν τα συμπτώματα είναι μέτρια έως σοβαρά, οι γυναικολόγοι μπορεί να συστήσουν αντισυλληπτικά (για ορμονική ρύθμιση), SSRIs (αντικαταθλιπτικά) ή αγχολυτικά που λαμβάνονται μόνο στη λουτεϊνική φάση.
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για το PMS;
Αγνόκαστο (Vitex agnus-castus), μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνη Β6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ενδείξεις αποτελεσματικότητας σε ήπιο έως μέτριο PMS.
- Ημερολόγιο συμπτωμάτων για 2-3 κύκλους
- Γυναικολογική εκτίμηση & αποκλεισμός άλλων αιτίων
- Τροποποίηση διατροφής & άσκησης
- Ιατρική θεραπεία αν απαιτείται (ορμόνες ή SSRIs)
Συμπέρασμα: Το PMS δεν είναι “στο μυαλό σας” — είναι πραγματική ορμονική κατάσταση με αποτελεσματικές θεραπείες. Με σωστή ιατρική υποστήριξη, η ποιότητα ζωής βελτιώνεται σημαντικά.
Κλείστε το Ραντεβού σας Σήμερα
Ο Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος — Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος & MSc Αισθητική Ιατρική — σας υποδέχεται στη Vital WomanHood Clinic στη Γλυφάδα.
📍 Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
