Τι Είναι το PMS και η PMDD;
Το PMS (Premenstrual Syndrome) περιλαμβάνει σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που εμφανίζονται 5-11 ημέρες πριν την περίοδο. Η PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) είναι μια πιο σοβαρή μορφή που επηρεάζει το 3-8% των γυναικών, με έντονη κατάθλιψη, ανησυχία και λειτουργική έκπτωση. Διαφέρει ουσιαστικά: η PMDD απαιτεί κλινική παρακολούθηση και συχνά συστηματική θεραπεία.
Κύρια Συμπτώματα
- Έντονη ευερεθιστότητα ή θυμός
- Κατάθλιψη ή αίσθημα απελπισίας
- Άγχος, νευρικότητα, παρορμητικότητα
- Σωματικά: μαστοδυνία, φούσκωμα, πονοκέφαλος
- Διαταραχές ύπνου και όρεξης
PMS vs PMDD: Κλινικές Διαφορές
| Χαρακτηριστικό | PMS | PMDD |
|---|---|---|
| Συχνότητα | Έως 75% γυναικών | 3-8% γυναικών |
| Ψυχικά συμπτώματα | Ήπια-μέτρια | Σοβαρά, λειτουργικά επηρεαστικά |
| Διάρκεια | 5-11 ημέρες | 1-2 εβδομάδες (ωχρινική φάση) |
| Θεραπεία | Lifestyle, συμπληρώματα | SSRIs, CBT, ορμονική |
Βήμα-Βήμα: Διάγνωση & Διαχείριση
- Καταγραφή συμπτωμάτων για 2 πλήρεις κύκλους (ημερολόγιο PMS).
- Αποκλεισμός άλλων αιτιών (θυρεοειδής, αναιμία, κατάθλιψη).
- Lifestyle: τακτική άσκηση, μείωση καφεΐνης/αλκοόλ, ποιοτικός ύπνος.
- Συμπληρώματα: ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη B6.
- Φαρμακευτική αγωγή για PMDD: SSRIs ή ορμονική θεραπεία.
Επιπλοκές & Παρενέργειες
Συχνές Ερωτήσεις
Συμπεράσματα
- Το PMS και η PMDD είναι αληθινές ιατρικές καταστάσεις, όχι «γυναικείες υπερβολές».
- Η σωστή διάγνωση απαιτεί καταγραφή 2 κύκλων.
- Η PMDD ανταποκρίνεται άριστα σε SSRIs ή/και ορμονική θεραπεία.
- Lifestyle αλλαγές βελτιώνουν σημαντικά τα συμπτώματα PMS.
- Η ψυχοθεραπεία (CBT) είναι αποτελεσματική σε χρόνιες περιπτώσεις.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Εξατομικευμένη γυναικολογική φροντίδα με σύγχρονες, ασφαλείς μεθόδους.
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
