PCOS — Πολυκυστικές Ωοθήκες: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Το PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από ορμονική ανισορροπία: αυξημένα ανδρογόνα (υπερανδρογοναιμία), ακανόνιστη ωορρηξία και πολυκυστική εμφάνιση ωοθηκών στον υπέρηχο. Δεν είναι ακριβώς «κύστες» αλλά μικρά ωοθυλάκια.

Τα κυριότερα συμπτώματα είναι: ακανόνιστες ή απούσες περίοδοι, ακμή, αυξημένη τριχοφυΐα (hirsutism) στο πρόσωπο και σώμα, αραίωση μαλλιών, αύξηση βάρους, δυσκολία σύλληψης και σκούρα δερματική χρώση (acanthosis nigricans).

Η διάγνωση γίνεται με βάση τα κριτήρια Rotterdam: 2 από τα 3 — υπερανδρογοναιμία (κλινική ή εργαστηριακή), ολιγοωορρηξία/ανωορρηξία και πολυκυστικές ωοθήκες στον υπέρηχο. Απαιτούνται επίσης εξετάσεις αίματος (ορμόνες, γλυκόζη, ινσουλίνη).

Η θεραπεία εξαρτάται από τους στόχους: αντισυλληπτικά χάπια για ρύθμιση κύκλου και ακμής, μετφορμίνη για ινσουλινοαντίσταση, αντιανδρογόνα για τριχοφυΐα. Η απώλεια βάρους 5–10% βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα.

Ναι, η πλειοψηφία των γυναικών με PCOS μπορεί να συλλάβει. Η επαγωγή ωορρηξίας με κλομιφαίνη ή λητροζόλη είναι πολύ αποτελεσματική. Σε πιο δύσκολες περιπτώσεις χρησιμοποιείται IVF. Η ρύθμιση βάρους και ινσουλίνης βελτιώνει τις πιθανότητες.

Η διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, πλούσια σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λιπαρά, βοηθά στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στη μείωση ανδρογόνων. Η τακτική άσκηση 150 λεπτά/εβδομάδα σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας.