Οστεοπόρωση & Εμμηνόπαυση: FAQ Πρόληψη — Γλυφάδα

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις σοβαρότερες επιπλοκές της εμμηνόπαυσης — τα οιστρογόνα προστατεύουν τα οστά, και η απώλειά τους επιταχύνει δραματικά την απώλεια οστικής μάζας. Ακολουθούν συχνές ερωτήσεις.

Γιατί η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης;

Τα οιστρογόνα αναστέλλουν τους οστεοκλάστες (κύτταρα που διασπούν οστό). Μετά την εμμηνόπαυση, ο ρυθμός οστικής απώλειας φτάνει 2–3% τον χρόνο τα πρώτα 5–10 χρόνια.

Πότε πρέπει να γίνει μέτρηση οστικής πυκνότητας;

DEXA scan συνιστάται: σε όλες τις γυναίκες >65 ετών, μετά την εμμηνόπαυση με παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, λεπτό σώμα, οικογενειακό ιστορικό), ή μετά από κάταγμα.

Βοηθά η HRT στην οστεοπόρωση;

Ναι. Η ορμονική θεραπεία αντικατάστασης (HRT) είναι αποτελεσματική πρόληψη οστεοπόρωσης και μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων κατά 30–50%.

Ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν;

Ασβέστιο + βιταμίνη D, διφωσφονικά (αλενδρονάτη, ζολεδρονικό), ρανελικό στρόντιο, ντενοσουμάμπη ή τεριπαρατίδη σε σοβαρές περιπτώσεις.

Ποιος ο ρόλος της άσκησης;

Ασκήσεις με βάρη και αντίσταση (περπάτημα, jogging, yoga) διεγείρουν σχηματισμό οστού. Μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων κατά 30–40%.

Είναι αναστρέψιμη η οστεοπόρωση;

Με κατάλληλη θεραπεία σταματά η απώλεια οστού και μπορεί να αυξηθεί η οστική πυκνότητα κατά 5–15%. Η πρόληψη όμως παραμένει η καλύτερη στρατηγική.

Πού αντιμετωπίζεται στη Γλυφάδα;

Ο Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος στο Vital WomanHood Clinic Γλυφάδας παρέχει ολοκληρωμένη διαχείριση οστεοπόρωσης και εμμηνόπαυσης. Επικοινωνήστε: 210 6716126.