Επιλογές Τροφίμων
| Προτιμήστε | Περιορίστε | Λόγος |
|---|---|---|
| Σύνθετοι υδατάνθρακες | Ζάχαρη, γλυκά | Σταθερό σάκχαρο |
| Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα | Λευκό ψωμί | Κορεσμός |
| Λαχανικά, ίνες | Χυμοί φρούτων | Καλύτερος έλεγχος |
| Υγιεινά λιπαρά | Τηγανητά | Καρδιαγγειακή υγεία |
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι ο διαβήτης κύησης;
Είναι αυξημένο σάκχαρο που εμφανίζεται στην εγκυμοσύνη λόγω ορμονικών αλλαγών και συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό.
Πώς ελέγχεται με τη διατροφή;
Με μικρά συχνά γεύματα, σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και περιορισμό ζάχαρης για σταθερό σάκχαρο.
Πρέπει να κόψω τους υδατάνθρακες;
Όχι, αλλά επιλέξτε σύνθετους (ολικής άλεσης, όσπρια) και κατανείμετέ τους στη μέρα.
Χρειάζομαι ινσουλίνη;
Όχι πάντα. Πολλές γυναίκες ελέγχονται με διατροφή και άσκηση· κάποιες χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή.
Βοηθά η άσκηση;
Ναι, ένας περίπατος 20–30 λεπτών μετά τα γεύματα βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου.
Κινδυνεύει το μωρό;
Με καλό έλεγχο ο κίνδυνος μειώνεται σημαντικά· αρρύθμιστο σάκχαρο αυξάνει το βάρος γέννησης.
Κλείστε το ραντεβού σας στη Vital WomanHood Clinic
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
📞 210 6716126 | 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)




