Τι είναι η εμμηνόπαυση και πότε συμβαίνει;
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως 12 μήνες απουσίας εμμήνου ρύσης και σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45–55 ετών (μέσος όρος: 51 ετών). Η πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν τα 40) χρήζει εξειδικευμένης αντιμετώπισης.
Ποια τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα ποικίλλουν σημαντικά: εξάψεις (hot flashes), νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, κολπική ξηρότητα, διαταραχές διάθεσης, μειωμένη λίμπιντο, αύξηση βάρους και μείωση οστικής πυκνότητας.
Πότε ενδείκνυται η ορμονοθεραπεία (ΗRT);
Η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης ενδείκνυται για μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, ιδιαίτερα εξάψεις και κολπική ατροφία. Η ασφάλεια και τα οφέλη αξιολογούνται εξατομικευμένα βάσει ιστορικού.
Ποιες οι εναλλακτικές χωρίς ορμόνες;
Για γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν ορμόνες: φυτοοιστρογόνα (ισοφλαβόνες σόγιας), αντικαταθλιπτικά (SSRIs) για εξάψεις, τοπικά ενυδατικά κόλπου και αλλαγές τρόπου ζωής.
| Σύμπτωμα | 1η Επιλογή | Εναλλακτική |
|---|---|---|
| Εξάψεις | Ορμονοθεραπεία (HRT) | SSRIs / φυτοοιστρογόνα |
| Κολπική ξηρότητα | Τοπικά οιστρογόνα | Ενυδατικά κόλπου |
| Οστεοπόρωση | HRT + Βιταμίνη D/Ca | Διφωσφωνικά |
| Διαταραχές ύπνου | HRT | Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία |
Βήματα για καλύτερη διαχείριση
- Ενημερωθείτε για τα φυσιολογικά συμπτώματα και αναμενόμενες αλλαγές
- Επισκεφθείτε γυναικολόγο για ολοκληρωμένη αξιολόγηση
- Συζητήστε ορμονοθεραπεία και εναλλακτικές βάσει ατομικού ιστορικού
- Οστεοδενσιτομετρία για αξιολόγηση οστικής πυκνότητας
- Τακτικοί έλεγχοι (μαστογραφία, Pap test, λιπίδια)
Συμπεράσματα
- Η εμμηνόπαυση δεν είναι τέλος — είναι νέα αρχή με σωστή φροντίδα
- Εξατομικευμένη προσέγγιση δίνει τα βέλτιστα αποτελέσματα
- Η πρόληψη οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακής νόσου είναι προτεραιότητα
- Η ποιότητα ζωής μπορεί να παραμείνει υψηλή με σωστή υποστήριξη
Κλείστε Ραντεβού με τον Δρ. Ιωάννη Δημητρακόπουλο
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic | Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
