Συνιστώμενη Αύξηση κατά ΔΜΣ
| Αρχικός ΔΜΣ | Κατηγορία | Αύξηση |
|---|---|---|
| <18,5 | Λιποβαρής | 12,5-18 kg |
| 18,5-24,9 | Φυσιολογικός | 11,5-16 kg |
| 25-29,9 | Υπέρβαρη | 7-11,5 kg |
| ≥30 | Παχύσαρκη | 5-9 kg |
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσα κιλά πρέπει να πάρω;
Εξαρτάται από τον αρχικό ΔΜΣ· συνήθως 11,5–16 kg για φυσιολογικό βάρος εκκίνησης.
Πότε αυξάνεται το βάρος;
Το μεγαλύτερο μέρος στο β΄ και γ΄ τρίμηνο, περίπου 0,3–0,5 kg την εβδομάδα.
Πού πηγαίνουν τα κιλά;
Στο μωρό, πλακούντα, αμνιακό υγρό, μήτρα, στήθος, αίμα και αποθέματα λίπους.
Τι αν πάρω πολλά κιλά;
Αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη κύησης, υπέρτασης και δυσκολότερου τοκετού.
Τι αν πάρω λίγα;
Πολύ μικρή αύξηση σχετίζεται με χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρο τοκετό.
Μπορώ να κάνω δίαιτα;
Όχι αδυνατίσματος· εστιάστε σε ποιοτική διατροφή και ήπια άσκηση.
Κλείστε το ραντεβού σας στη Vital WomanHood Clinic
Δρ. Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος | MSc Αισθητική Ιατρική
Vital WomanHood Clinic — Λεωφ. Δημ. Γούναρη 196, Γλυφάδα 16674
📞 210 6716126 | 📱 6985 646 410
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
