Η ακράτεια ούρων επηρεάζει 1 στις 3 γυναίκες άνω των 40 ετών, αλλά σπάνια αναφέρεται λόγω ντροπής. Είναι ιατρικά αντιμετωπίσιμη κατάσταση — δεν είναι «φυσιολογικό» επακόλουθο της γέννας ή της εμμηνόπαυσης.
Τύποι Ακράτειας Ούρων
Ακράτεια προσπάθειας: Διαρροή κατά το βήχα, φτέρνισμα ή άσκηση.
Επειγουσοακράτεια: Αδύνατη κατακράτηση ούρων λόγω ξαφνικής ανάγκης.
Μεικτή ακράτεια: Συνδυασμός και των δύο τύπων.
📊 Τύποι vs Συμπτώματα
| Τύπος | Πυροδότης | Συχνότητα |
|---|---|---|
| Προσπάθειας | Βήχας, γέλιο, άσκηση | Πιο συχνή (50%) |
| Επείγουσα | Ξαφνική ανάγκη | Συχνή (35%) |
| Μεικτή | Συνδυασμός | Λιγότερο συχνή (15%) |
💪 Θεραπεία — Από Συντηρητική έως Χειρουργική
Η πρώτη γραμμή θεραπείας περιλαμβάνει: ασκήσεις Kegel (ενδυνάμωση πυελικού εδάφους), εκπαίδευση ουροδόχου κύστης και τροποποίηση τρόπου ζωής. Αν δεν αρκούν, χορηγούνται φάρμακα ή εξετάζεται χειρουργική επιλογή (mid-urethral sling).
❓ Συχνές Ερωτήσεις
Είναι φυσιολογικό να έχω ακράτεια μετά τον τοκετό;
Όχι, δεν είναι αποδεκτό να συνεχίζεται πέρα από λίγες εβδομάδες. Συμβουλευτείτε γυναικολόγο.
Μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργείο;
Ναι — ασκήσεις Kegel, βιοανάδραση και φάρμακα λύνουν το πρόβλημα στην πλειονότητα των περιπτώσεων.
Ποιες ασκήσεις βοηθούν περισσότερο;
Οι ασκήσεις Kegel (σύσπαση-χαλάρωση πυελικού εδάφους 3×15 επαναλήψεις/ημέρα) είναι η πιο αποδεδειγμένη συντηρητική θεραπεία.
✅ Συμπέρασμα
Η ακράτεια ούρων δεν πρέπει να επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας. Με σωστή εκτίμηση και εξατομικευμένη θεραπεία, η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών επιτυγχάνει σημαντική βελτίωση ή πλήρη ίαση.
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας Σήμερα
Δρ. Ιωάννης Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος
Vital WomanHood Clinic | Λεωφ. Δ. Γούναρη 196, Γλυφάδα
📱 6985 646 410 | ☎️ 210 6716126
Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος
Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος
Μάστερ Αισθητικής Ιατρικής - Αναίμακτης Αισθητικής Γυναικολογίας - Αναγεννητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής
Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10 e-mail ikdmd@hotmail.com
Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74
Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.
Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" -
Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουργικής (SAMNAS)
