Σεξουαλική Δυσλειτουργία στις Γυναίκες: Αίτια & Θεραπεία

Τι είναι η Σεξουαλική Δυσλειτουργία;

Η σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που επηρεάζει την ικανότητα μιας γυναίκας να απολαμβάνει τη σεξουαλική της ζωή. Πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής, τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση.

Σύμφωνα με μελέτες, περίπου 40-45% των γυναικών βιώνουν κάποια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους, γεγονός που καθιστά το θέμα πολύ πιο συχνό από όσο πιστεύεται.

Τύποι Σεξουαλικής Δυσλειτουργίας

Η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε τέσσερις κύριες κατηγορίες:

🔹 Διαταραχή Σεξουαλικής Επιθυμίας

• Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία: Έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξουαλική δραστηριότητα
• Αποστροφή για το σεξ: Άγχος ή φόβος σχετικά με τη σεξουαλική επαφή
• Έλλειψη σεξουαλικών φαντασιώσεων

🔹 Διαταραχή Σεξουαλικής Διέγερσης

• Αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης σεξουαλικής διέγερσης
• Έλλειψη λίπανσης κόλπου
• Μειωμένη αίσθηση στα γεννητικά όργανα

🔹 Διαταραχή Οργασμού

• Δυσκολία ή αδυναμία επίτευξης οργασμού
• Καθυστερημένος οργασμός
• Μειωμένη ένταση οργασμού

🔹 Διαταραχή Σεξουαλικού Πόνου

• Δυσπαρευνία: Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
• Κολπισμός: Ακούσια σύσπαση των μυών του κόλπου
• Πόνος μετά τη σεξουαλική επαφή

Αίτια Σεξουαλικής Δυσλειτουργίας

Η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να προκληθεί από σωματικούς, ψυχολογικούς και σχεσιακούς παράγοντες:

🔸 Σωματικά Αίτια

• Ορμονικές αλλαγές: Εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, μετά τον τοκετό
• Ιατρικές καταστάσεις: Διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα, νευρολογικές διαταραχές
• Φάρμακα: Αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά
• Χειρουργικές επεμβάσεις: Υστερεκτομή, εγχειρήσεις πυελικών οργάνων
• Ενδομητρίωση
• Κολπική ατροφία

🔸 Ψυχολογικά Αίτια

• Κατάθλιψη και άγχος
• Στρες
• Ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Αρνητική εικόνα σώματος
• Ενοχές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις

🔸 Σχεσιακά Αίτια

• Προβλήματα επικοινωνίας με τον/τη σύντροφο
• Έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας
• Ανεπίλυτες συγκρούσεις
• Έλλειψη εμπιστοσύνης

Συμπτώματα & Ένδειξη

Μπορεί να έχετε σεξουαλική δυσλειτουργία αν βιώνετε:

• ✗ Έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξουαλική δραστηριότητα
• ✗ Αδυναμία διέγερσης παρά την επιθυμία
• ✗ Αδυναμία επίτευξης οργασμού
• ✗ Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
• ✗ Άγχος σχετικά με τη σεξουαλική απόδοση
• ✗ Αποφυγή σεξουαλικών καταστάσεων

Διάγνωση

Η διάγνωση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνει:

📋 Ιατρικό Ιστορικό

• Λεπτομερής συζήτηση για τα συμπτώματα
• Ιατρικό και σεξουαλικό ιστορικό
• Φάρμακα που λαμβάνετε
• Ψυχολογική κατάσταση

🔬 Κλινική Εξέταση

• Γυναικολογική εξέταση
• Έλεγχος για φυσικά προβλήματα
• Αξιολόγηση πυελικών οργάνων

🧪 Εργαστηριακές Εξετάσεις

• Ορμονικός έλεγχος (οιστρογόνα, ανδρογόνα, θυρεοειδή)
• Έλεγχος για διαβήτη
• Άλλες εξετάσεις ανάλογα με τα συμπτώματα

Θεραπευτικές Επιλογές

Η θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι πολυπαραγοντική και μπορεί να περιλαμβάνει:

💊 Ιατρικές Θεραπείες

1. Ορμονική Θεραπεία

• Οιστρογόνα: Για κολπική ξηρότητα και ατροφία
• Τεστοστερόνη: Για χαμηλή σεξουαλική επιθυμία
• DHEA: Βελτίωση λίπανσης και σεξουαλικής λειτουργίας

2. Φάρμακα

• Flibanserin: Για χαμηλή σεξουαλική επιθυμία
• Bremelanotide: Ένεση για σεξουαλική επιθυμία
• Αλλαγή αντικαταθλιπτικών αν αυτά προκαλούν το πρόβλημα

🔧 Σύγχρονες Τεχνικές

PRP (Platelet-Rich Plasma)

• Αυτόλογη θεραπεία για βελτίωση αισθητικότητας
• Ενίσχυση φυσικής λίπανσης
• Αναγέννηση ιστών

O-Shot

• PRP στην περιοχή του G-Spot
• Βελτίωση οργασμού
• Αύξηση σεξουαλικής απόλαυσης

Laser Θεραπεία

• Κολπική ανανέωση
• Βελτίωση ελαστικότητας
• Αντιμετώπιση ξηρότητας

🧠 Ψυχολογική Υποστήριξη

Σεξουαλική Συμβουλευτική

• Ατομική ψυχοθεραπεία
• Θεραπεία ζεύγους
• Γνωστική-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)

Mindfulness & Χαλάρωση

• Τεχνικές mindfulness
• Ασκήσεις χαλάρωσης
• Yoga και διαλογισμός

Τρόπος Ζωής & Αυτοβοήθεια

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία:

✅ Επικοινωνία

• Μιλήστε ανοιχτά με τον/τη σύντροφό σας
• Εκφράστε τις ανάγκες και επιθυμίες σας
• Ακούστε τον/τη σύντροφό σας

✅ Φυσική Δραστηριότητα

• Τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
• Ενισχύει την αυτοεκτίμηση
• Μειώνει το στρες

✅ Υγιεινή Διατροφή

• Ισορροπημένη διατροφή
• Αποφυγή υπερβολικού αλκοόλ
• Διατήρηση υγιούς βάρους

✅ Διαχείριση Στρες

• Τεχνικές χαλάρωσης
• Επαρκής ύπνος
• Χρόνος για τον εαυτό σας

Πότε να Επισκεφθείτε Γιατρό

Επισκεφθείτε γυναικολόγο αν:

• 🔴 Τα συμπτώματα επηρεάζουν τη σχέση σας
• 🔴 Βιώνετε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
• 🔴 Έχετε απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας
• 🔴 Δεν μπορείτε να επιτύχετε οργασμό
• 🔴 Τα συμπτώματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας

Πρόγνωση

Με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική τους λειτουργία. Το κλειδί είναι:

• ✓ Έγκαιρη διάγνωση
• ✓ Συνολική προσέγγιση (σωματική και ψυχολογική)
• ✓ Ανοιχτή επικοινωνία με τον/τη σύντροφο
• ✓ Επαγγελματική καθοδήγηση

Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της συνολικής υγείας και ευεξίας σας!