Διαταραχές Εμμήνου Κύκλου: Αιτίες και Αντιμετώπιση

Τι θεωρείται Φυσιολογικός Εμμήνος Κύκλος;

Ο φυσιολογικός εμμήνος κύκλος διαρκεί 21-35 ημέρες, με μέση διάρκεια τις 28 ημέρες. Η εμμηνορραγία (περίοδος) διαρκεί συνήθως 3-7 ημέρες.

Τύποι Διαταραχών

1. Αμηνόρροια (Απουσία Περιόδου)

Πρωτοπαθής: Καμία περίοδος μέχρι τα 15-16 έτη

Δευτεροπαθής: Απουσία περιόδου για 3+ μήνες σε γυναίκα που είχε κανονικό κύκλο

2. Ολιγομηνόρροια

Αραιές περίοδοι (κύκλος >35 ημερών)

3. Πολυμηνόρροια

Συχνές περίοδοι (κύκλος <21 ημερών)

4. Μηνορραγία

Υπερβολικά άφθονη ή παρατεταμένη εμμηνορραγία (>7 ημέρες ή >80ml αίμα)

5. Μετρορραγία

Αιμορραγία μεταξύ των περιόδων

6. Δυσμηνόρροια

Επώδυνη περίοδος

Κύρια Αίτια

Ορμονικές Διαταραχές

• Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS): Πιο συχνή αιτία ανωμαλιών
• Διαταραχές θυρεοειδούς: Υπο- ή υπερθυρεοειδισμός
• Υπερπρολακτιναιμία: Υψηλή προλακτίνη
• Πρόωρη εμμηνόπαυση: Πριν τα 40 έτη

Ανατομικά Αίτια

• Μυώματα μήτρας
• Πολύποδες ενδομητρίου
• Ενδομητρίωση ή αδενομύωση
• Ανωμαλίες μήτρας (συγγενείς)

Παράγοντες Τρόπου Ζωής

• Βάρος: Παχυσαρκία ή χαμηλό βάρος (ανορεξία)
• Έντονη άσκηση: Αθλήτριες υψηλού επιπέδου
• Άγχος: Χρόνιο στρες
• Διατροφή: Ανεπαρκής θρέψη

Άλλα Αίτια

• Διαβήτης
• Διαταραχές πήξης αίματος
• Φάρμακα (αντιψυχωσικά, αντιπηκτικά)
• Χημειοθεραπεία/ακτινοθεραπεία

Διάγνωση

Περιλαμβάνει:

Ιστορικό

• Λεπτομερής καταγραφή κύκλου
• Συμπτώματα (πόνος, ποσότητα αιμορραγίας)
• Φάρμακα, τρόπος ζωής

Γυναικολογική Εξέταση

• Κλινική εξέταση
• Τεστ Παπ

Εργαστηριακές Εξετάσεις

• Ορμονικός έλεγχος: FSH, LH, προλακτίνη, θυρεοειδής (TSH), τεστοστερόνη
• Τεστ εγκυμοσύνης
• Αιματολογικές (αιμοσφαιρίνη, πηκτικότητα)

Απεικονιστικές

• Υπερηχογράφημα πυέλου
• Υστεροσαλπιγγογραφία ή υστεροσκόπηση (αν χρειαστεί)

Θεραπεία

Εξαρτάται από την αιτία:

Ορμονική Θεραπεία

• Αντισυλληπτικά χάπια: Ρυθμίζουν τον κύκλο
• Προγεσταγόνα: Για PCOS ή ανωμαλίες ενδομητρίου
• Αγωνιστές GnRH: Για ενδομητρίωση
• Θεραπεία θυρεοειδούς: Αν υπάρχει δυσλειτουργία

Χειρουργική Θεραπεία

• Υστεροσκοπική αφαίρεση πολυπόδων
• Μυωμεκτομή (αφαίρεση μυωμάτων)
• Ενδομητρική κατάλυση (για μηνορραγία)

Αλλαγές Τρόπου Ζωής

• Διατήρηση υγιούς βάρους
• Μέτρια άσκηση
• Διαχείριση άγχους (yoga, διαλογισμός)
• Επαρκής ύπνος
• Ισορροπημένη διατροφή

Συμπληρώματα

• Σίδηρος (αν υπάρχει αναιμία)
• Βιταμίνη D
• Ωμέγα-3

Πότε να επισκεφθείτε Γυναικολόγο

• Περίοδος απουσιάζει για 3+ μήνες
• Κύκλος <21 ή >35 ημερών
• Πολύ άφθονη ή παρατεταμένη περίοδος
• Έντονος πόνος
• Αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά από σεξ
• Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση

Επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστούν

• Αναιμία (από άφθονες αιμορραγίες)
• Υπογονιμότητα
• Υπερπλασία ενδομητρίου (αυξημένος κίνδυνος καρκίνου)
• Μειωμένη ποιότητα ζωής

Οι διαταραχές του εμμήνου κύκλου δεν πρέπει να αγνοούνται. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να βελτιώσει τόσο την υγεία όσο και την ποιότητα ζωής σας.