Το σωματικό λίπος παράγει ερεθίσματα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Η επίδραση του εγκεφάλου στα υπόλοιπα όργανα του σώματος είναι γνωστή. Παραταύτα από πρόσφατες ιατρικές μελέτες προκύπτει ότι η παραπάνω σχέση είναι αμφίδρομη, δηλαδή το σωματικό λίπος προκαλεί ερεθίσματα που επηρεάζουν τον τρόπο που...

Πώς αναπτύσσουμε αντοχή στην λεπτίνη και ποιές οι συνέπειες στην υγεία μας:

Η λεπτίνη που είναι η ορμόνη που ρυθμίζει το βάρος του σώματος μας, στέλνει μήνυμα στο εγκέφαλο ότι οι αποθήκες του λίπους είναι γεμάτες, έχουμε αποθέματα ενέργειας και δεν χρειαζόμαστε άλλη τροφή, ενώ παράλληλα...

Πως οι τροφές επηρεάζουν τον εγκέφαλο: Αμινοξέα

Οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα είναι οι μικροθρεπτικοί δομικοί λίθοι απαραίτητοι για την ανάπτυξη και εξέλιξη του εγκεφάλου και επηρεάζουν τα τις αισθήσεις μας τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας. Τα αμινοξέα φέρουν πρόδρομες...

Διέγερση Ωοθηκών (Βασικά σταδία της εξωσωματικής γονιμοποίησης)

  Η πρώτη κύηση μετά από εξωσωματική επετεύχθηκε με τη λήψη ενός μόνο ωαρίου που προερχόταν από ένα ωοθυλάκιο, κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού κύκλου. Σήμερα για την αύξηση του ποσοστού των κυήσεων, γίνεται διέγερση των...

Ποιές τροφές πρέπει να αποφεύγονται κατά την περίοδο: Λιπαρές τροφές.

Τόσο κατά τις μέρες της περιόδου όσο και πριν ή ακόμα και μετά την περίοδο κάποιες γυναίκες παρουσιάζουν ενοχλητικά συμπτώματα όπως κούραση, μεταβολές της διάθεσης, ευαισθησία στους μαστούς, φουσκώματα, εντερικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα ή διάρροια,...

Πως οι τροφές επηρεάζουν τον εγκέφαλο: Υδατάνθρακες

Ο εγκέφαλος χρειάζεται μεγάλες ποσότητες ενέργειας για να είναι ικανός να συνθέσει και να μετατρέψει τα θρεπτικά συστατικά. Αν και ο εγκέφαλος μας αποτελεί μόνο το 2% του συνολικού μας βάρους, καταναλώνει μέχρι και...
video

Πως οι τροφές επηρεάζουν τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος αποτελείται από νερό και πλήθος μικροθρεπτικών όπως λίπη, (τα οποία αποτελούν το μεγαλύτερο ποσοστό από τα συστατικά του εγκεφάλου μαζί με το νερό), πρωτεΐνες, αμινοξέα, γλυκόζη και πολλά άλλα μικροθρεπτικά σε λίγες...

Τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού από τις κολπίτιδες

Εμπλουτίστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο με γιαούρτι και γάλα, τα οποία αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Β που προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του οργανισμού. Η κατανάλωση γιαουρτιού ευνοεί τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου, τα λαχανικά και...

Αλήθειες για τα Βλαστοκύτταρα.

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει προβληματισμός σχετικά με το αν και που πρέπει οι γονείς να φυλάξουν τα βλαστοκύτταρα του παιδιού τους, τα οποία συλλέγονται κατά τον τοκετό. Επίσης οι γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να...

Γιατί Αρρωσταίνουμε; Στρες και υγεία.

Στα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι είχαν την πεποίθηση ότι οι Θεοί προκαλούσαν τις ασθένειες. Όταν κάποιος έπεφτε στη δυσμένεια των θεών απλά αρρώσταινε. Ακόμα και σήμερα μερικές φορές φαίνεται ότι ο τρόπος με τον...