Στρες και Υγεία

Γιατί Αρρωσταίνουμε; Στρες και υγεία.

Στα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι είχαν την πεποίθηση ότι οι Θεοί προκαλούσαν τις ασθένειες. Όταν κάποιος έπεφτε στη δυσμένεια των θεών απλά αρρώσταινε. Ακόμα και σήμερα μερικές φορές φαίνεται ότι ο τρόπος με τον...

Γιατί Αρρωσταίνουμε;

Υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι που προκαλούν ασθένειες οι οποίοι σε μεγάλο βαθμό ελέγχονται άμεσα από εμάς. Το σώμα μας έχει την φυσική τάση να είναι υγειές και βιοχημικές ανωμαλίες ή ανισσοροπίες κάνουν το σώμα μας...

Πως το stress επηρεάζει την γονιμότητα

Σε κάποιες γυναίκες η εγκυμοσύνη έρχεται εύκολα ακόμα και αν δεν προσέχουν την υγεία τους ενώ άλλες προσπαθούν για χρόνια και μεριμνούν για την γονιμότητά τους χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα κάτι το οποίο συχνά...

Το Stress ως ορμονική αντίδραση

Όταν το σώμα μας αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση εκκρίνονται ορμόνες που ευνοούν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά τα οποία αυξάνουν τις πιθανότητες επιβίωσης σε σχέση με κάποιο κίνδυνο πραγματικό ή φανταστικό. Το στρες λοιπόν είναι ακριβώς...

Πως το stress επηρεάζει την υγεία των γυναικών

Οι άντρες και οι γυναίκες δεν αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο στο στρες. Το στρες επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο την υγεία αντρών και γυναικών . Οι γυναίκες διαφέρουν σε σχέση με τους άντρες όχι...

Το stress αλλάζει την δομή και την βιοχημεία του εγκεφάλου μας.

Συγκεκριμένοι νευρώνες και νευροδιαβιβαστές όπως η νορεπινεφρίνη πυροδοτούν μια κατάσταση άμυνας κατά την οποία αισθανόμαστε ότι πρέπει να προστατεύσουμε τις σκέψεις μας από την επίδραση άλλων ανθρώπων. Εάν λοιπόν συνέχεια βρισκόμαστε αντιμέτωποι με απόψεις...

Στρες και Υγεία

Το σώμα ανταποκρίνεται στο στρες με την έκκριση ορμονών που αυξάνουν την καρδιακή λειτουργία με αποτέλεσμα να διοχετεύονται μεγαλύτερες ποσότητες ενέργειας στη ροή του αίματος κάτι που μας βοηθάει να επιβιώσουμε από άμεσες απειλές...

Κοινωνική Νευροφυσιολογία ή Πως μας επηρεάζουν οι απόψεις των άλλων.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα δίκτυο από περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρώνες. Διαφορετικές εμπειρίες δημιουργούν διαφορετικές νευρικές συνάψεις που ενεργοποιούν διαφορετικά συναισθήματα. Ανάλογα με το ποιοι νευρώνες διεγείρονται κάποιες συνάψεις γίνονται ισχυρότερες και πιο αποδοτικές...