Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: 8 «ευαίσθητα» πράγματα που δεν ρωτήσατε ποτέ για τον...

Από το 1988, η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS. Η παγκόσμια επιδημία του ιού HIV, ο οποίος προκαλεί το AIDS, κόστισε παγκοσμίως λιγότερες ζωές το 2015 από ό,...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

    Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.   Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι...

AIDS: Η άγνοια σκοτώνει – 1 στους 7 φορείς HIV στην Ευρώπη δεν γνωρίζει...

Ένας στους επτά φορείς του ιού HIV στην Ευρώπη αγνοεί την κατάστασή του, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, την ώρα που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανησυχεί για τον αριθμό ρεκόρ...

Πάρκινσον: Δεδομένη η σύνδεση με τα βακτήρια του εντέρου μετά από νέα έρευνα

Επιστήμονες στις ΗΠΑ επιβεβαίωσαν για πρώτη φορά ότι υπάρχει σαφής και λειτουργική σχέση ανάμεσα στα βακτήρια του εντέρου και στη νευροεκφυλιστική νόσο Πάρκινσον.   Τα βακτήρια στο έντερο των ασθενών με Πάρκινσον δεν είναι ίδια με...

14 βιταµίνες απαραίτητες για κάθε γυναίκα!

Η υγεία, η διατροφή και οι καθηµερινές σου συνήθειες καθορίζουν τις ανάγκες του οργανισµού σου από βιταµίνες. Αν και η ισορροπηµένη διατροφή έχει ευεργετικά οφέλη για όλους µας, ο γυναικείος οργανισµός από τη φύση του...

Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας το μούδιασμα στα άκρα

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές...

Τι μπορώ να κάνω για τις επίμονες κράμπες;

Μήπως υποφέρετε από κράμπες και δεν ξέρετε τι τις προκαλεί; Οι κράμπες τις περισσότερες φορές πιάνουν τους μυς της γάµπας, αλλά συχνά και τους µυς στα πόδια ή στους µηρούς, ενώ η αφυδάτωση, η...

Μπρόκολο: Ένα λαχανικό-πρωταθλητής!

Το µπρόκολο, που το σχήµα του θυµίζει µπουκέτο, θεωρείται ένας από τους σηµαντικότερους ευεργέτες του οργανισµού σου. Μάθε γιατί… Από την Έρρικα Λευθέρη Αν και είναι ένα λαχανικό που συχνά ξεχνάµε να συµπεριλάβουµε στη λίστα για...

Ποια είναι τα πιο εθιστικά τρόφιμα;

  Τρώτε ένα κομμάτι κέικ ή πίτσα και θέλετε να φάτε κι άλλο; Αλλάζετε δωμάτιο για να αντισταθείτε, αλλά δεν τα καταφέρνετε και τελικά πέφτετε με τα …μούτρα στο πιάτο; Αυτό εξηγείται από το γεγονός...

Καταναλώστε ζάχαρη µε µέτρο

Η ζάχαρη είναι «κρυμμένη» σχεδόν σε κάθε επεξεργασμένη τροφή και αναψυκτικό που καταναλώνουν και λατρεύουν τα παιδιά. Σύμφωνα, όμως, με τις καταναλωτικές οδηγίες της Αµερικανικής Ένωσης Καρδιάς, τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να...