Στρες: Αυτά είναι τα 4 συμπτώματα που πρέπει να ξέρετε

Το στρες είναι πάρα πολύ κοινό στις ημέρες μας. Οι οικονομικές δυσκολίες, η ανεργία και οι ατελείωτες υποχρεώσεις μας έχουν αφήσει όλους με τα σημάδια του στρες επάνω στο σώμα μας και την ψυχή...

Το λάθος που κάνουν οι άντρες και οι γυναίκες δεν έχουν οργασμό

Ο κάθε άντρας έχει τον δικό του κώδικα λειτουργίας στο σεξ. Ορισμένοι μπορεί να θεωρούν πως είναι οι απόλυτοι κυρίαρχοι του παιχνιδιού που λέγεται σεξ. Μερικές όμως φορές τα κάνουν και λάθη. Λάθη που...

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;

  Βοηθά το σώμα να απορροφά το ασβέστιο, είναι σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού, έχει σχετιστεί με την προστασία από πολλά νοσήματα (συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας και ορισμένων μορφών καρκίνου) και επηρεάζει την έκφραση σχεδόν...

7 αυτοάνοσα νοσήματα που «προτιμούν» τις γυναίκες

Αυτοάνοσα νοσήματα: Οι αυτοάνοσες ασθένειες -που προκύπτουν όταν το ανοσοποιητικό μας στρέφεται εναντίον του και αρχίζει να επιτίθεται στα υγιή κύτταρα- μπορεί να παρουσιαστούν στον κάθε ένα, ωστόσο σχεδόν το 80% των πασχόντων είναι...

Γυναικείος οργασμός: Δεν φαντάζεστε τι δείχνει ο τρόπος που περπατάει μια γυναίκα…

Ο γυναικείος οργασμός αποτελεί ένα από τα πράγματα που η επιστήμη δεν έχει καταφέρει ακόμα να αποκωδικοποιήσει πλήρως, ώστε να μπορεί να επιτυγχάνεται πάντα κατά την σεξουαλική επαφή. Εντούτοις, ο γυναικείος οργασμός γίνεται επικεντρο σε...

Φταίει το στρες που πήρα βάρος ;

  Πολλοί έχουν ρίξει το φταίξιμο των παραπανισιων κιλών στο άγχος, αλλα κατι τέτοιο μπορεί να ισχύει τελικά; Είναι απλά μια δικαιολογία για να καλύψει το ότι φάγαμε λίγο παραπάνω ή πράγματι το στρες, το...

7 παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας: παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία, τα γονίδια αλλά και το περιβάλλον, μπορεί να επηρεάσουν τις πιθανότητες ενός ανθρώπου να τεκνοποιήσει. Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου...

Λίγες εγκυμονούσες παίρνουν το σωστό βάρος

Μια ενδελεχής νέα μελέτη ανακάλυψε ότι το 75% των γυναικών δεν παίρνει το υγιές συνιστώμενο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Η μικρότερη ή μεγαλύτερη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...

Επαφή: Μπορεί να μας χαρίσει όνειρα γλυκά με λιγότερο στρες

Πολλές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η επαφή μπορεί να έχει ευεργετικές  ιδιότητες για την υγεία μας και την σιλουέτα μας αφού αποτελεί καλή άσκηση. Τώρα, επιστήμονες λένε πως μπορεί και να μας...

Φοβία δέσμευσης – Αιτίες – Τρόποι αντιμετώπισης

Μήπως αποφεύγεις συστηματικά την δέσμευση; Μήπως σου φαίνεται περίεργο το ότι μερικά ζευγάρια δεσμεύονται; Δεν μπορείς να φανταστείς τον εαυτό σου σε μια μακροχρόνια σχέση; Αν ναι τότε ενδέχεται να έχεις φοβία δέσμευσης. Σίγουρα...