Εγκυμοσύνη: Επτά απαραίτητα βήματα για να προετοιμάσετε το σώμα σας

Εξετάσεις, βιταμίνες, αλλαγές στη διατροφή και άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν τη σύλληψη! Η προετοιμασία για τον ερχομό ενός μωρού δεν ξεκινά τη στιγμή που βγαίνει θετικό το τεστ εγκυμοσύνης. Αρκετό καιρό πιο...

Καλή διατροφή, υγιές σπέρμα

Φιλική προς τη γονιμότητα διατροφή είναι αυτή που περιέχει πολλά φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά λιγοστό κόκκινο κρέας, αλκοόλ και καφέ. Όπως αναφέρει η επιθεώρηση «Fertility and Sterility», προγενέστερες μελέτες έχουν συσχετίσει τα πολλά...

Επικίνδυνα για τους χρήστες συγκεκριμένα σκευάσματα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας

Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία του χρήστη ελλοχεύει από τη χρήση συγκεκριμένων προϊόντων που προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής και διακινήθηκαν μέσω Διαδικτύου, προειδοποιεί ο ΕΟΦ. Πρόκειται για τα Vitalman, Dame Max & Catuaba, για...

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που διατηρούν την απώλεια του βάρους

Συχνά ακούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν βάρος παίρνουν ξανά τα κιλά που έχασαν, κάτι που μάλλον απογοητεύει όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Οι τελευταίες έρευνες όμως δείχνουν ότι περίπου 20% όσων πετυχαίνουν σημαντική...

Τι συμβαίνει στα ζευγάρια που δεν κάνουν καθόλου σεξ

Πολλά ζευγάρια, κατά την πορεία της συμβίωσης ή του γάμου, δηλώνουν μείωση της ερωτικής τους επιθυμίας αλλά και μείωση της συχνότητας με την οποία έχουν ερωτική επαφή με το/ τη σύντροφό τους. Συχνά η μείωση αυτή...

5 τρόποι για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα

  «Έξυπνη» λιποαναρρόφηση με λέιζερ, γρήγορη και εύκολη με τη βοήθεια κραδασμών ή μη επεμβατική με υπερήχους, μηχανήματα με ραδιοσυχνότητες και μεσοθεραπεία χωρίς ενέσεις, συγκαταλέγονται στα νέα όπλα της επιστήμης κατά των αιώνιων εχθρών της...

Πέντε απρόσμενοι λόγοι που έχετε δυσκοιλιότητα

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες...

Τα μυστικά της σεξουαλικής επικοινωνίας

  Η σεξουαλική επικοινωνία δεν είναι εύκολη διαδικασία. Είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι ο καθένας συμβάλλει στην προσωπική του ευχαρίστηση και ότι ο άλλος δεν μπορεί να ξέρει πάντα τι μας αρέσει. Επομένως, ωφελεί να...

Στείλτε τους μύκητες… διακοπές

  Ζέστη, υγρασία, ανοικτά παπούτσια, λιγοστά ρούχα… Το καλοκαίρι προσφέρεται για την έκθεση του δέρματος σε μικροοργανισμούς - και, μοιραία σχεδόν, αποτελεί την ιδανική εποχή για την ανάπτυξη μυκητιάσεων, των πιο συνηθισμένων λοιμώξεων κατά τους θερινούς...

Η στύση «δείχνει» την υγεία της καρδιάς

  Εάν είστε άντρας, ηλικίας άνω των 40 ετών και αντιμετωπίζετε πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, πείτε το στον γιατρό σας για να ελέγξει την… καρδιά σας. Αυτό συνιστούν Αμερικανοί ειδικοί οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η...