Γιατί Αρρωσταίνουμε; Στρες και υγεία.

4189
Dr Dimitrakopoulos Γούναρη 196 Γλυφάδα τηλ. 210 6716126

Στα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι είχαν την πεποίθηση ότι οι Θεοί προκαλούσαν τις ασθένειες. Όταν κάποιος έπεφτε στη δυσμένεια των θεών απλά αρρώσταινε. Ακόμα και σήμερα μερικές φορές φαίνεται ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τα προβλήματα υγείας σε κοινωνικό επίπεδο δεν διαφέρει και πολύ από εκείνη της αρχαιότητας. Εάν χτυπηθούμε από μια σοβαρή ασθένεια κατά κανόνα μιλάμε για κακή τύχη. Σε αυτά τα πλαίσια, συχνά ακούμε για ανθρώπους που πρόσεχαν πάρα πολύ την υγεία τους και παραταύτα αρρώστησαν σοβαρά. Βασιζόμενοι σε αυτή την παρατήρηση πολύ άνθρωποι θεωρούν φυσικό να συμπεράνουν ότι δεν έχει καμία σημασία το αν προσέχουμε την υγεία μας και ζούμε μια υγιεινή ζωή.

Φυσικά ισχύει το ακριβώς αντίθετο. Υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι που προκαλούν ασθένειες οι οποίοι σε μεγάλο βαθμό ελέγχονται άμεσα από εμάς.

Το σώμα μας έχει την φυσική τάση να είναι υγειές και βιοχημικές ανωμαλίες ή ανισσοροπίες κάνουν το
σώμα μας ευαίσθητο και επιρρεπές στις ασθένειες.

Είναι αυταπόδειχτο ότι η πιθανότητα να αρρωστήσουμε αυξάνεται σημαντικά μετά από περιόδους μεγάλου στρες. Σύμφωνα με το CDC (center for disease control in the United States- κέντρο ελέγχου ασθενειών των ΗΠΑ) πάνω από 90% τω επισκέψεων σε γιατρούς έχουν ως αίτιο ασθένειες που οφείλονται στο στρες. Ο κίνδυνος αυξάνεται όσο αυξάνεται η ένταση και η διάρκεια του στρες. Τι λοιπόν σημαίνει στρες και πως επηρεάζει την υγεία μας;

Στην κοινή συνείδηση η έννοια του στρες συνδέεται με παράγοντες συναισθηματικής φύσης. Πρώτα από όλα θα πρέπει να τονίσουμε ότι το  στρες δεν έχει να κάνει με το τι συμβαίνει πραγματικά αλλά με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα. Ένας συγκεκριμένος παράγοντας μπορεί να προκαλέσει στρες σε ένα πρόσωπο ενώ κάποιον άλλον μπορεί να τον αφήνει παντελώς αδιάφορο. Σε βιολογικό επίπεδο το στρες είναι η ορμονική αντίδραση του σώματός μας σε κάποιο παράγοντα που θεωρούμε ως κίνδυνο για την επιβίωσή μας. Οι παραπάνω κίνδυνοι μπορεί να είναι πραγματικοί ή φανταστικοί.

Παραδείγματα πραγματικών κινδύνων για την επιβίωσή μας είναι: το κρύο, η κούραση, η υπερβολική φυσική καταπόνηση, η πείνα, ένα χειρουργείο ή επίθεση από ένα άγριο ζώο.

Παραδείγματα φανταστικών κινδύνων για την επιβίωσή μας μπορεί να είναι: ο φόβος μην πτωχεύσουμε λόγο οικονομικής κρίσης, το να θεωρήσουμε μια λεκτική επίθεση απέναντί μας ότι μας απειλεί σαν να μας επιτίθεται ένα άγριο ζώο, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου.

Όταν το σώμα μας αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση εκκρίνονται ορμόνες που ευνοούν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά τα οποία αυξάνουν τις πιθανότητες επιβίωσης σε σχέση με κάποιο κίνδυνο πραγματικό ή φανταστικό. Το στρες λοιπόν είναι ακριβώς αυτή η ορμονική αντίδραση. Η αδρεναλίνη, η κορτιζόλη και άλλες ορμόνες που αυξάνουν τη διάχυση αίματος σε όργανα όπως η καρδιά, η μύες, ο εγκέφαλος και οι πνεύμονες, εγκρίνονται κυρίως από δυο αδένες που βρίσκονται πάνω στους νεφρούς και ονομάζονται επινεφρίδια.

Ιωάννης Κ. Δημητρακόπουλος

Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος

Τηλ.: 210 6716126 Κιν.: 6985 64 64 10

Ιατρείο: Λεωφ. Δημητρίου Γούναρη 196 Γλυφάδα Τ.Κ. 166 74

Εξατομικευμένη εφαρμογή πρωτοποριακών ιατρικών τεχνικών στην υπηρεσία της σύγχρονης γυναίκας.

Γυναικολογία - Μαιευτική - Εξατομικευμένη Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ανδρικής και Γυναικείας Υπογονιμότητας - Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή -Επιγενετική - Εφαρμοσμένη Γυναικολογική Βιοχημεία – Ενδοκρινολογία - Μικροθρεπτική και Ιατρική Διατροφή στην Κύηση, την Υπογονιμότητα και τη Γυναικολογία - Συνεργάτης Μαιευτηρίων "Μητέρα" και "Λητώ" - Μέλος της Εταιρίας Αισθητικής Ιατρικής και Αναίμακτης Χειρουρικής (SAMNAS)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ